Aya boro jelema anu percaya ka produk bit paling enak di lampu bodas. Sanajan, upami anjeun hijina leuwih aya, sarta aranjeunna pasti kudu leungit beurat dina diet jeung Beets! Kami undeservedly neglected produk ieu paling sistem leungitna beurat, sabab bit - henteu ngan hiji akar sayur pisan mangpaat, tapi ogé bener produk gancang-akting keur leungitna beurat.
mangpaat bit
Beets diet nyandak enrich awak kalawan rupa-rupa zat gizi, sarta di paralel jeung leungitna beurat, meunang leupas tina sababaraha masalah kaséhatan:
- bit dipaké pikeun merangan kabebeng sarta gangguan dina saluran cerna;
- Éta mangpaat dina kasakit sistem cardiovascular;
- bit na promotes hématopoiésis Ngaruwat anemia;
- sayur root Ieu pisan mangpaat pikeun fungsi hormonal sarta tiroid.
diet terapi Bolotov
VV Bolotov panulis buku "kalanggengan - ayeuna teh nyata," dijieun dahareun sorangan kalawan Beets beureum, mantuan pikeun dudung obesitas . Diet kudu dipake dina pangawasan médis, sabab teu rada saimbang - éta stress hébat kana awak, dina nami cleansing saluran pencernaan tina racun, carcinogens jeung radikal bébas.
Pikeun diet ieu, bit kudu squeeze jus, sarta simpen jajan hasilna. Pomace ukuranana roll bal tina kacang anu. Dina kali lapar kudu dahar 2-3 sdm bal, smearing aranjeunna kalayan krim haseum. Prosedur ieu bisa diulang dua kali salila serangan lapar, sarta katilu kalina kedah tetep dahar nanaon diet.
Beets diet jeung wortel
Sering kombinasi - Beets jeung wortel, saprak sayuran ieu téh sampurna digabungkeun jeung pelengkap komposisi silih urang. Anu mimiti, diet on Beets jeung wortel téh alus naturalness na pikeun awak urang - nu produk tina lintang pituin, aranjeunna ogé diteundeun, dina jihat duanana rasa qualities, sarta kandungan vitamin.
Mangpaat Beets kami geus ngomong, ayeuna giliran wortel:
- wortel nyumbang ka pangaturan métabolisme karbohidrat;
- ngaronjatkeun nyerna;
- Ieu mantuan dina kasus anemia;
- nada;
- Cai mibanda épék mangpaat dina panon jeung kulit;
- Eta ngarangsang sistim imun .
diet ieu dumasar kana Beets pindang jeung atah jeung wortel, campuran, juices. Kadé poho: jus bit sanggeus masak kedah endure sajam na wortel, sabalikna, nginum langsung. Ieu nu kudu dilaksanakeun kana akun nalika campuran wortel-bit.
Aya tiasa sayur jeung minyak zaitun - 1 TSP dina hiji waktu. Hal ieu ogé Dianjurkeun yén konsumsi aktif tina cai jeung tea (tanpa gula). diet ieu jadi pikaresepeun, éta mibanda produk sorangan, anjeun bakal bisa tanpa palarangan - sakumaha na nalika anjeun resep.