Jahé nembe sumping kana kahirupan urang, tapi geus pageuh ngadegkeun sorangan salaku judul salah sahiji produk pang gunana pikeun awak manusa. Tur jadi tétéla, éta mah ngan saukur bisa nguntungkeun, tapi lian ti eta - jahé promotes leungitna beurat. Ieu alatan kanyataan yén jahé root ngandung minyak atsiri jeung volatile, nu rada ngaronjatkeun suhu awak jeung accelerating métabolisme nu , nulungan awak mun leuwih éfisién kaduruk kalori.
Sajaba ti éta, hiji inuman anu dijieun tina jahé mantuan Kodol rarasaan lapar, sarta sanggeus pamakéan na maneh kirang na kirang rék dahar. Jahé mantuan pikeun leungit beurat sakabéh anu coba diet jeung pamakéan na, tapi hasil dina hal ieu téh béda. Batur dina bulan kaliwat nepi ka leungit 10 kg, sarta sababaraha 3-4 kg. Eta sadayana gumantung kana individu jeung naon dahar salila diet anjeun sarta di kumaha kuantitas.
Kanyataan yén diet jahé mangrupakeun nu ngan kudu unggal dintenna pikeun inuman hiji inuman anu dijieun tina akar jahé, dahar di waktu nu sami, prinsipna mah, saperti biasa. Tapi ieu lain hartosna nu bisa neruskeun dahar muih, biskuit, jeung sajabana sarta nyangka yén jahé bakal nullify sadayana konsékuansi négatip tina pamakéan produk misalna. Yén moal lumangsung, diuk dina jahé diet, upami anjeun hoyong pikeun ngahontal hasil, ngaluarkeun sagala "bad" pangan ti dahareun. menu Anjeun kalawan diet jahé slimming kudu diwangun utamana ngeunaan greens, sayuran, bubuahan, cereals, daging lean jeung lauk.
Kalayan sagala kaunggulan tina diet sapertos ieu, diet jahé boga contraindications serius. Sakuduna teu dilarapkeun ka jalma anu alérgi kana jeruk, kusabab sering pisan aranjeunna teu sabar, sarta jahé. Ogé jahé bisa ngarugikeun maranéhanana anu rawan perdarahan sarta geus raket dipisah kapal. Contraindications pikeun leungitna beurat dina jahé diet ogé dilarapkeun ka ibu hamil sarta breastfeeding (sakumaha eta bisa ngabalukarkeun alergi di anak), penderita gastritis, borok, colitis, sarta kasakit radang. Ogé kedah hypertensive ati alatan kanyataan yén jahé bisa ningkatkeun tekanan éta. Lamun geus taliti ditalungtik sagala fitur sarta contraindications diet na masih hayang leungit beurat dina jahé, urang baris babagi sareng anjeun resep tersukses inuman pikeun leungitna beurat jahé
Jahé inuman jeung épék antioksidan
bahan:
- jahé grated seger - 1-2 sdm. spoons;
- rosehip - 100 g;
- Cai - 1,5 liter.
bahan:
Campur jahé rosehip, nempatkeun campuran dina flask vakum sarta eusian ku cai panas. Keukeuh brew keur 2-4 jam sarta inuman hiji cup keur 30 menit saméméh dahar. Mun anjeun teu mibanda jahé seger bisa dipake garing, tapi jumlah kudu diréduksi jadi 0,5 - 1 sdm. sendok.
Jahé inuman jeung green tea
bahan:
- grated jahé seger - 1-2 sdm. spoons;
- Lemon - 1 pc;.
- green tea - 1,5 liter.
bahan:
Héjo tea brew saperti biasa. Squeeze jus ti lemon jeung gaul éta kalayan jahé grated teras nahan eta kabeh dina thermos. Tuang green tea panas na ninggalkeun pikeun 3-4 jam. Inuman inuman dina formulir panas ka 150 ml per 30 menit saméméh tepung a. Ieu mah ngan ukur bakal nyumbang kana harmoni sahiji inohong anjeun, tapi ogé nada up awak anjeun.
Jahé inuman jeung lemon
bahan:
- grated jahé seger - 1-2 sdm. spoons;
- Lemon - 1 pc;.
- Cai - 1,5 liter.
bahan:
Lemon nyeuseuh jeung motong ku keureut mesek. Melu dinya bareng jeung jahé dina thermos jeung tuang cai panas. Lungkawing Likur 4,6 jam na inuman hiji kaca satengah jam saméméh tepung a. Pikeun ngaronjatkeun rasa nu anjeun tiasa nganggo pikeun nambahkeun hiji inuman madu saeutik.