Saprak jaman baheula, urang apal kana és krim, nu disebut oge "sherbet Cina", jeung nu geus salawasna geus kandungan caloric tinggi. Sakabeh rusiah tina rasa euyeub ngeunah ieu kandungan lemak krim atawa susu, nu geus dipaké pikeun ngahasilkeun anak. Na, dina waktos anu sareng, paling nikmat és krim salawasna dibuktikeun paling bergizi.
Kalori variétas beda tina és krim
Gumantung kana rupa-rupa és krim, caloric na bisa béda materially. Asalna ngan krim lemak alam aub dina pabrik na, tapi ayeuna mah, pikeun ngurangan biaya produksi, loba pabrik nambahkeun komposisi lemak nabati. Sakumaha aturan, éta miboga rasa ieu produk.
Jadi kalori dina és krim:
- kalori és krim - 230-250 kcal per 100 g produk;
- kalori coklat és krim - 215 kalori;
- kalori és krim mentega - 191 kalori;
- kalori creme brulee - 191 kcal;
- kalori susu és krim - 131 kalori.
Sagala krim ngandung loba gajih: di tekenan sababaraha tina 15% di krim - 8%. Susu és krim, nu teu teuing populér, diwangun ku gajih ngeunaan 3%. Sanajan kitu, teu ngan lemak adversely mangaruhan sosok awewe - dina és krim ngandung loba gula basajan, nu gancang mangaruhan kana cangkéng, beuteung na hips (dina bentuk gajih).
És krim dina dahareun
Tangtu, aya és krim atawa és krim salila dahareun - lajeng ayun dirina deui undak. Kalori per porsi sarua kalori diet dahar beurang, sarta sanggeus sagala és krim moal ngantep anjeun meunang cukup keur 3-4 jam salajengna.
Lamun tetep teu hayang nyabut diri tina Ngaruwat, tapi hasil leungit beurat, anjeun tiasa ngadamel popsicles homemade, anu bisa dikonsumsi di saeutik sakumaha dessert a, sarta dina waktos anu sareng - tanpa ngarugikeun ka inohong.
Imah currant sorbet
bahan:
- currant - 600 g;
- Gula halus 100 - 200 g (rasa);
- cai - 170 ml.
siap-siapna
Dina Berry Blénder ngagiling, dicampurkeun jeung gula jeung cai pikeun ngalengkepan disolusi. Coba Vérsi gula-gratis pisan - eta bisa anjeun mikaresep. Salajengna, tuang di krim kana hiji wadah jeung tempat di freezer. Aduk unggal jam dina sababaraha jam kahiji, lajeng ngan ninggalkeun di freezer dugi solidification lengkep (peuting).
Homemade berries és krim jeung krim
bahan:
- strawberries atanapi céri - 600 g;
- Gula halus 100 - 200 g (rasa);
- krim 10% - 200 ml.
siap-siapna
Dina Blénder a grind nu berries tur nyampur jeung gula nepi bubar. Tambahkeun krim teh, gaul. Tuang krim kana hiji wadah jeung tempat di freezer. Aduk unggal jam dina sababaraha jam kahiji, lajeng ngan ninggalkeun di freezer dugi solidification lengkep (peuting).
aprikot sorbet
bahan:
- apricots - 600 g;
- cai - 170 ml;
- aprikot liqueur - 1-2 séndok.
siap-siapna
Dina apricots Blénder ngagiling, teras nambahan cai jeung inuman nu ngandung alkohol. Salajengna, tuang di krim kana hiji wadah jeung tempat di freezer. Aduk sababaraha jam kahiji unggal jam, terus ninggalkeun di freezer dugi solidification lengkep.
és buah tina jeruk
bahan:
- jeruk - 3 pc;
- jus jeruk - 1 sdm.
siap-siapna
Dina Blénder a rendang di peeled jeruk , tambahkeun jus, gaul. Tuang di krim kana peti teras nahan di freezer pikeun 6-8 jam. Beuki buah bakal jeruk amis, anu hadé secukupnya produk rengse bakal ngahurungkeun kaluar.
Ku analogi jeung resep ieu bisa disiapkeun dina Ngaruwat buah lampu jeung bungbuahan sarta berries lianna. Manisan misalna tiasa gaduh hiji bagian 100 g per dinten, preferably sakumaha jajan.