Flounder - lauk ngeunah pisan tur mangpaat, populér di sagala pelosok dunya. Urang nawiskeun anjeun masak dinten dipanggang flounder.
Flounder, dipanggang dina oven jeung sayuran
bahan:
- flatfish - 350 g;
- suung seger - 250 g;
- Leeks - 100 g;
- seledri - 1 pc;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- anggur bodas garing - 3 sdm. spoons;
- minyak nabati - 2 sdm. spoons;
- krim haseum - 1 sdm. séndok;
- jeruk nipis;
- rempah.
siap-siapna
Hayu urang babagi sareng anjeun kumaha Panggang flounder di foil dina oven. Ku kituna, kahiji urang nyiapkeun lauk: teu motong péso nya meuntas jeung rub jeruk nipis seger jeung gaul jeung rempah. Urang tinggalkeun ka marinate salila kira satengah jam. Seledri sarta bawang peeled cingcin shinkuem, suung jeung pelat rendang. Sanggeus éta, nyebarkeun sayur di pan kalayan mentega jeung passeruem dugi satengah, podsalivaya. Salajengna, urang shift roasting dina formulir nu diteundeun foil. Bawang bodas bersih, squeezing ngaliwatan pencét jeung nyampur ku krim haseum. Coated kalawan campuran ieu dina dua sisi tina lauk, nyebarkeun on sayuran, tuang anggur, mungkus di foil jeung ditunda 20 menit dina oven, preheated ka 190 derajat. Sanggeus hiji waktu, flounder, dipanggang ku sayuran, siap!
Flounder, kentang dipanggang
bahan:
- flatfish - 800 g;
- Kentang - 450 g;
- tomat - 200 g;
- kacang - 100 g;
- low-gajih haseum krim - 150 ml;
- rempah;
- cai disaring - 0,5 v;.
- minyak nabati - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Flounder dikumbah, cleaned, piceun kulit jeung Sprinkle kalawan jeruk nipis. Pan keur baking jaket jeung minyak jeung tuang eta dina kacang héjo. Bilas tomat na potong keureut. Nempatkeun aranjeunna dina luhureun kacang jeung tuang jumlah diperlukeun tina cai panas. Flounder rempah rub, nempatkeun dina tomat, jeung luhur nu katutupan ku kentang sliced. Dina platter campuran sayur saeutik misah tina mantega, krim haseum jeung uyah. Tuang saos asak hidangan urang teras nahan eta dina 180 gelar preheated oven 20 menit saméméh porsi, Sprinkle lauk rengse greens seger.
Flounder, dipanggang dina oven jeung kéju
bahan:
- flounder - 2 PCS;.
- Kéju - 50 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- rempah.
siap-siapna
Hayu urang neangan kaluar sareng anjeun kumaha anjeun malah bisa Panggang flounder nikmat dina oven. Carcasses anu thawed, dikumbah jeung garing. Lajeng rub rempah jeung ngagoreng lauk di minyak nabati dina dua sisi. Urang jaket hiji lambar baking kalawan gajih kami mindahkeun lauk disusun jeung Sprinkle kalayan kéju grated. Nempatkeun baking dina oven preheated na Panggang salila 15 menit. Nalika dampal suku geus siap, nyebarkeun eta dina piring a, ngahias kalawan peterseli jeung bel cabé beureum.
Flounder, dipanggang dina foil
bahan:
- flounder - 1 pc;.
- kéju teuas atawa sosis - 30 g;
- . Wasabi - 1 TSP;
- rempah;
- mayonnaise meatless - 2 sdm. spoons;
- lemon jus - rasa.
siap-siapna
Urang nawiskeun Anjeun sejen metot