Wortel - a akar anu luar biasa gaduh penting dina gizi manusa. Tapi pisan mangpaat, lain ngan wortel, tapi jus dijieun tina eta; Sipat jus wortel boga dampak positif kana kaséhatan urang. Tingkat tinggi sipat kuratif sahiji inuman alatan komposisi kimia na.
Komposisi kimia jus wortel
Komposisi inuman alam ti wortel ngandung komponén di handap:
- vitamin B, pangaruh mangpaat dina sistim saraf;
- vitamin A sarta E, boga pangaruh positif kana strengthening tur ngembangkeun jaringan musculoskeletal;
- Vitamin K anu aub dina formasi getih tur mangaruhan clotting getih;
- jus wortel strengthens sipat mangpaat na alatan ayana di dinya tina béta-gambar nu dirobah dina kana vitamin A (retinol), boga pangaruh mangpaat dina sistem reproduksi dina duanana awéwé jeung lalaki.
Salian vitamin, jus wortel ngandung jumlahna ageung elemen renik:
- beusi, nu ngaronjatkeun kaayaan getih jeung nyegah lumangsungna anemia ;
- kalsium, nu strengthens tulang na predohranyayuschy aranjeunna ti thinning na fragility;
- kalium, pangaruh mangpaat dina jantung;
- iodin, stimulating kelenjar tiroid.
Sajaba ti éta, jus wortel aktip exerts sipat terapi na malah di expense nu tina eta ngandung zat biologis aktip. Aranjeunna mibanda pasipatan antimikrobial tur mantuan neangan leupas tina mikroorganisme ngabahayakeun.
Mangpaat ti jus?
- Narima wortel jus nambahan napsu, ngaronjatkeun aktivitas cerna promotes generasi énzim bili aktif.
- inuman Pengetahuan Alam mantuan meunang leupas tina racun na racun tina awak, kitu ogé logam beurat.
- jus pangakuan wortel ngaronjatkeun kaayaan sistim saraf, mantuan ngaleupaskeun gently efek stres sarta depresi.
- jus wortel bisa dipake jang strengthening pembuluh getih sarta ngaronjatkeun tingkat of hémoglobin , acan eta boga sipat anti tumor.
- Eta mantuan meunang leupas tina koléstérol "bad", contributing ka akumulasi alus.
- Ditandaan ku kauntungan inuman saratna pikeun ibu hamil sarta ibu asuhan, kitu ogé dina dahareun orok.
- Sanajan kitu, jus wortel teu ukur pasipatan mangpaat, tapi ogé contraindications.
Kahiji sakabeh, ulah meunang aub di dinya, lantaran leungitna rasa saimbang bisa ngahasilkeun masalah serius:
- Lamun konsumsi immoderate zat kaleuwihan jus wortel ngandung therein, bisa memicu beban dina ati, anu dina gilirannana bisa ngakibatkeun ngaronjat kacapean, headaches, pusing, utah.
- kulit bisa jadi konéng.
- Henteu digubris réaksi alérgi.
- Aya Masalah jeung peujit, kitu ogé exacerbation tina gangguan gastric.