Aya sababaraha badag tips tentang kumaha carana nungkulan cellulite , prosedur naon kudu dipigawe, jeung kawas. Simkuring bade ngalawan daptar témplat, sarta nawiskeun nasihat goréng, anu baris nulungan ka meunang cellulite. Aranjeunna baris mantuan anjeun pikeun nyegah lumangsungna na, sarta ku kituna moal tarung jeung nanaon.
nikmat sarapan
Kumaha tiis, poe mimiti Anjeun sareng cangkir kopi instan jeung gula sarta coklat karesep anjeun, sabab geus pelesir kitu. Jeung paling importantly teu kedah nyiapkeun sagala hal, hiji kantong tina kopi instan, 2 spoons gula jeung Anjeun geus rengse. Euweuh nu mucunghul dina nyanghareupan jerawat jeung cellulite on thighs - tapi nikmat.
Dahar beurang kudu damang
Pikeun dahar beurang anjeun kudu ngahakan leres. menu nu kedah ngawengku: meats, meats lemak, salad jeung mayonnaise, kentang goreng sarta sup euyeub. Inuman kabeh kudu kavling cai carbonated amis. Kumaha eta ngeunah, na luhureun sakabeh satisfying. Saatos dinner misalna hiji merta kedah bobo, sadaya salaku anak.
Dinner tanpa masalah
Naha ngalakukeun hal masak sarta méakkeun waktu di dinya lamun anjeun tiasa buka kadaharan gancang pangcaketna sarta maréntahkeun aya favorit Gatotkaca, fries sarta saos béda jeung, tangtosna, coke favorit Anjeun. lembaga hususna misalna nyadiakeun layanan dahareun nyandak jauh, sarta anjeun bisa nyandak sababaraha langkung servings dahar eta di hareup TV bari nonton pilem karesep Anjeun. Ieu teu skenario idéal Atang?
a cocktail nikmat
Kumaha anjeun tiasa gaduh senang di klub tanpa cocktail alkohol, nu diwangun ku komponén béda, kayaning Likur, brendi, vodka, jeung kawas? Meureun bartenders ieu wizards tapi Pergaulan sababaraha sahiji bahan tinggi-kalori, balikkeun kaluar inuman ngeunah pisan, nu bisa janten jumlah badag pikeun nyobaan keur tunggang gunung.
Ieu waktu pikeun balik kana diet a
Ieu waktu pikeun leungit sababaraha beurat. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa milih mana wae diet cocok meunang leupas tina pasangan kilogram, atawa anjeun bisa mesen hiji Pél diet populér, hatur nuhun nu anjeun tiasa gaduh naon rék, sarta ninggalkeun dirina kilogram. Saatos bari anjeun bakal aya bewara nu cangkeng kawas sabagean gede, ngan nambahan hip kana, sumur, euweuh, sabab lalaki nengetan dina imbit. A gangguan sistem jeung organ ... Ieu lingkungan goréng.
Naha ngalakukeun olahraga, lamun éta jadi alus?
Éta pasti mungkin enroll dina gim, tapi jadi teu puguh, sabab anu hadé waktos ieu, lalajo acara favorit anjeun atanapi nyekel nepi ka babaturan dina jaringan sosial, sarta dzat maranéhanana, sabaraha!
ayeuna serius
Nuturkeun sakabéh saran ieu, sarta gancang pisan anjeun ngagaduhan bentuk elegan jeung "mesek jeruk". Inget, cellulite mucunghul gancang pisan, tapi meunang leupas tina éta bakal perlu méakkeun loba waktu.
Ieu nasehat goréng, nu tangtosna eta leuwih hade teu make. Teu dahar cara katuhu sarta pasif hirup bakal jadi goréng henteu ngan keur inohong anjeun,
Nasehat katuhu - ngalakukeun sabalikna. Ngaganti kopi jeung green tea tanpa gula, coklat - madu, tuang a dahar beurang lampu di sop jeung steamed sayuran , daging lemak, ngaganti hayam pindang. Ngeureunkeun bade kadaharan gancang, sabab dahareun sapertos sanes a gram tunggal alus, ulah inuman soda, sabab nyumbang ka penampilan cellulite. Alkohol - a produk pisan tinggi-kalori anu mastikeun dilarang, lamun nuju nonton inohong anjeun sarta kaséhatan. Éta imperatif kalibet dina olahraga, salaku diet gizi ditangtoskeun moal jadi cukup. Ayeuna anjeun boga pilihan nu, naon saran ngagunakeun ngabahayakeun atawa éta mangpaat tur kumaha carana hirup kalawan cellulite atanapi henteu.