Éta hésé ngabayangkeun sapoé sukses, nu dimimitian ku cangkir kopi! Sabaraha urang, ngarasakeun hiji inuman refreshing, sarta ulah pikir ngeunaan eta, naon deui di jenis kopi - alus atawa cilaka.
Naon nu élmuwan sebutkeun?
Teu mikirkeun kontrovérsi sabudeureun éta séréal obat kuat magic, angka ieu panalungtikan di rébuan, sarta sakapeung lengkep kontradiktif. Candak, contona, sual efek kopi dina Sistim cardiovascular jalma nu. Sababaraha ngajawab yén kacang kopi dina jumlah kawates bisa mawa kauntungan penting pikeun sabar, sedengkeun nu sejenna keukeuh kana bahaya na. Tapi aya fakta indisputable.
Cilaka na mangpaat kopi organik
Taneuh kopi, sabalikna ka leyur, mantuan pikeun surak nepi saeutik isuk-isuk, tangtu, alus. Tapi dina malem salah tatu na: impian téh deet, hiji jalma henteu pinuh beristirahat sarta nangtung beulah.
Lamun hiji jalma ngabogaan predisposition mun diabetes, pamakéan kopi alam téh tangtu: anjeunna salah-katilu ngurangan résiko panyakit! Kopi pangaruh detrimental dina ginjal sarta kandung kemih. Upami ieu henteu bener kabeh, nya meureun perlu ngaganti kacang kopi chicory atanapi Yerusalem artichoke, kauntungan na harms maranéhanana non-kontroversial, sarta baris nyieun kaputusan gampang.
Tapi kopi boga pangaruh mangpaat atra dina sistim saraf, ngahulag ngembangkeun kasakit Parkinson jeung depresi. Hiji pasangan cangkir kopi sapoé téh berjuang jeung obesitas na Onkologi.
Kualitas sarta kuantitas
Tapi kabeh éta ngeunaan eta - jenis kopi. Naon aya dina toples ku leyur, hese ngomong. Sigana mah, teuing, kudu kopi a ...
Éta ogé penting pikeun inget yen di dosis lumrah (nepi ka lima gelas per poé) tina kauntungan kopi, sarta jumlahna ageung geus bisa ngabalukarkeun ngarugikeun serius, lantaran kopi masih bahan aktip, éta adiktif, awak merlukeun leuwih ti kafein, nu Akın mun gumantungna nikotin.