Pikeun loba abad, gajih ieu produk pang populerna, sarta karuhun urang no patarosan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun cageur tina gajih.
Tur dipaké salaku hiji piring misah tur salaku hiji appetizer, sabab rasana sarta stewed produk lianna. Tapi di dunya dinten ieu, panganut diets béda condong teu nyandak dina dahareun ngeunah gajih ieu, sieun ngagunakeun eta mangtaun beurat , jadi produk ieu laun mimiti ngaleungit tina tabel urang. Kitu coba pikeun meunangkeun deal sarua, meunang gajih naha tina gajih, atawa mangrupa hiji fiksi tina jalma anu mikir sagala tinggi-kalori sarta pangan lemak ngabahayakeun.
Cageur naha tina gajih?
Teu heran urang néangan leungit beurat, jadi sieun ngagunakeun produk ieu kusabab kalori gajih estu pisan hébat. 100g geus 800 Kcal, sarta eusi gajih mangrupa 90%. Ieu pagelaran geulis serius, jadi fans ngeunah hearty ngangkat sual sah, meunang gajih tina gajih atanapi henteu. Anjeun boldly bisa disebutkeun yen lamun teu nyaho léngkah, anjeun bisa kalayan gampang mangtaun sababaraha kilo ti dahar samangka, teu nyebut gajih.
Ogé cageur tina gajih, upami dikonsumsi di na goreng, sakumaha carcinogens jeung racun muncul dina mangsa frying, ngamajukeun gain beurat gancang. Terus di pikiran nu sakali anjeun ngegel kieu ngeunah tinggi-kalori, ulah inuman cai langsung, antosan sahenteuna sajam, jadi gajih anu hadé assimilated na dicerna.
Dina raraga teu ngarugikeun inohong nya, gizi nganjurkeun dahar henteu leuwih ti 60 gram lemak produk pikeun jalma anu ngakibatkeun hiji gaya hirup aktif teu leuwih ti 30 gram jalma anu mindahkeun saeutik. Ogé, ulah kaasup gajih dina poean Anjeun diet .
Nu ninggang anjeun henteu ngaronjat, gajih anu pangalusna dahar roti hideung, kombinasi gajih na karbohidrat, ngarah kana métabolisme normal, sahingga nyerep lampu tina produk.