Mun anjeun resep roti bodas, tapi maneh kudu diuk dina diet alesan kaséhatan atawa leungit beurat, coba hiji roti pita kalayan kéju dina pan frying. piring téh asalna ti Kaukasus, teu ukur ngaganti barang anjeun dipanggang, tapi bakal ngalengkepan hiji snack, nu bakal tiasa masak tanpa belanja waktu jeung usaha. Sajaba ti éta, roti bodas unleavened téh bisa sampurna ngaluyukeun kasaimbangan karbohidrat dina awak urang.
roti Pita kalayan kéju sarta endog dina pan frying
Pikeun sarapan, ulah merta sangkan omelette tradisional. diganti unggulan na nu bisa aman dibéré malah mun barudak, bakal ka lavash Arménia kalawan kéju sarta boneka endog, asak dina pan. piring téh heran hipu tur rasa hipu.
bahan:
- pita ipis - 3 lembar;
- endog - 3 PCS;.
- crabsticks - 95 g;
- Kéju - 75 g;
- mentega.
siap-siapna
Motong potongan pita tina ukuran misalna yén maranéhna pas dina loyang. Dina mangkok jero, tuang cai saeutik sarta podsolite saeutik eta. Ngalembereh a pat tina mantega dina skillet leuwih panas sedeng. Dip nu pita dina cai asin, hayu eta solokan jeung nempatkeun roti unleavened di pan frying kalayan mentega. Nalika éta bagian handap Lavash rada browned, megatkeun eta jeung ngadistribusikaeun eta sendok endog leuwih beungeut lambar.
Sanggeus kabukti protéin bodas, naburkeun piring grated kéju sarta dicincang jeung Anggang crabsticks 5-10 menit. Gently invert kéju lavash handap sarta ninggalkeun on panas pikeun lima menit - lajeng piring nu sabagian subur. Nalika kéju seep dilebur jeung endog geus siap, piceun starter ti panas sarta melu atanapi roll amplop. Pohara alus dina roti pita di pan bakal suluguni.
roti Pita kalawan sosis jeung kéju on pan
Aya roti pita bisa dipake, tapi moal teuing caloric. Lamun resep kadaharan bergizi hearty, piring kudu pangadilan tur salaku sarapan nikmat, tur salaku snack mangpaat sapopoe. Najan kitu, inget yen sosis kudu nyandak kualitas.
bahan:
- pita - 2 PCS;.
- peterseli - 1 kebat;
- premium kelas pindang sosis - 200 g;
- kéju - 175 g;
- Zaitun minyak - 35 ml;
- rempah.
siap-siapna
Tiap lambar lavash cut kana 3-4 strips sapanjang. Maranéhanana kudu meunang rada panjang. kéju ngilu maké grater kasar, jeung sosis potong batu leutik. Greens (peterseli) ogé finely rendang. Lavash on strip dina, departing ti ujung 1 cm, nyebarkeun hiji lapisan ipis tina sosis, kéju grated na peterseli. Sprinkle kabeh sagala rempah anu keur rasa anjeun. Jieun strips sahiji pita roti roll, dibungkus ujung na di handap. Resep ieu pita roti jeung keju di loyang pisan basajan, supaya sakabeh anjeun ayeuna ninggalkeun - eta gulungan ngagoreng dina dua sisi dina frying pan well-dipanaskeun kalayan minyak nabati. Ulah hilap ka tutup loyang kalawan tutup a. Dina préparasi bakal nyandak henteu leuwih ti 5-10 menit.
roti Pita kalayan kéju sarta bumbu di pan
Éta salawasna mungkin mun ngagabungkeun ngeunah tur mangpaat, jeung appetizer ieu ngabuktikeun eta. piring henteu ngan baris masihan anjeun énérgi pikeun sakabeh poé, tapi ogé mantuan pikeun saturate awak kalayan zat mangpaat alatan ayana greens - peterseli, Dill, fennel, jsb ...
bahan:
- Arménia lavash - 3 PCS;.
- héjo - 45 g;
- mentega;
- Bawang bodas - 2 huntu;
- minyak nabati - 25 g;.
- suluguni - 90 g;
- uyah jeung rempah;
- taneuh cabe hideung.
siap-siapna
Nyeuseuh jeung finely rendang di greens. Mesek bawang bodas, piceun tengah jeung lulus eta ngaliwatan pencét. mentega Chilled sarta kéju ngilu. Mun mentega lemes, bisa saukur dicampur kéju grated. Campuran Podsolite sarta nambahan rempah (paprika, kari, coriander, cumin, jsb). Aranjeunna masihan hiji pita kalayan kéju, goreng dina pan, a rasa unik husus.
Tuang keusikan dina Lavash lambar, kuadrat precut. Gulung nepi amplop surat maranéhanana atawa triangles jeung sikat luhureun jeung minyak. Arménia ngagoreng lavash dina pan dina dua sisi keur 5-10 menit, aya kalana ngarobahna leuwih.