Kanyataan yén shaker nu dipaké pikeun virtuoso cocktails barmen campuran, dipikanyaho loba. Tapi éta hal saperti hiji indispensable pikeun maranéhanana anu rutin didatangan gim, sadar teu sakabeh anu taat ka gizi olahraga. Samentara éta, jalma anu ngurus awakna sarta ngadalikeun tumuwuhna massa otot, tanpa éta sakapeung hésé do. Shaker pikeun gizi sukan - éta aksésori merenah tur praktis nu bisa mantuan dina adherence sarta nutrisi ditangtoskeun. Tapi saprak kiwari di toko rupa badag alat sapertos, teu heran, sarta leungit diantara diversity ieu. Sateuacan meuli kedah nangtukeun kahayang jenis shaker nu peryogi.
Kumaha carana milih hiji shaker pikeun gizi olahraga?
Kapasitas Pergaulan protéin olahraga shakes dina penampilan jeung struktur internal pisan sarupa hiji bar shaker biasa. perumahan anu paling sering plastik (silicone) atawa logam, jero aya hiji bolong husus sarta bead, alatan nu aya téh campur kode seragam sahiji inuman nu. Kalawan enhancement ieu masak a seger cocktail di "lapangan" kaayaan tiasa gancang tur akurat tanpa loba usaha.
Pikeun ngajawab pertanyaan, jenis shaker pikeun gizi olahraga leuwih hade milih, Anjeun kudu nengetan kana titik handap:
- Reticulum dina teu kudu jadi badag teuing atawa denda bolong megatkeun up lumps campuran taliti teu bakiak.
- Éta leuwih alus pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang kapasitas twisting, tinimbang nutup tombol kalawan, utamana lamun hiji atlet migunakeun cocktails sparkling.
- Shakers tiasa dua, tilu atanapi opat kamar, eta leuwih hade milih hiji aksesori kalawan loba cabang nu bisa misah nempatkeun di antarana nyaéta cocktail a - powders, capsules, asam amino, atawa inuman siap-dijieun porsi salaku cadangan.
- Volume shaker bisa béda teuing; keur persiapan cocktails basajan milih modél pangalusna pikeun lima ratus milliliters; pikeun gainers - tujuh ratus milliliters.
- Muhun, mun éta témbok skala ukur aksésori bakal dilarapkeun, nu leuwih gampang pikeun ngukur kaluar jumlah diperlukeun sahiji inuman sarta pikeun lalajo pamakéanana.
Metal shaker pikeun gizi olahraga
Sababaraha atlit ngaku yén pangalusna shaker gizi sukan - a casing logam. Memang aksésori ieu bisa kapanggih loba kaunggulan, contona, diwangun jero bau ngintip, teu masihan cocktails rasa asing, teu boga patempatan leutik dina awak, nu bisa megatkeun kaluar, éta gampang keur nyeuseuh, hese karuksakan. Najan kitu, dina kanyataanana, anu bédana dina indéks ieu antara shaker silicone na hiji analog tina logam teu jadi pinunjul. Ngan hiji pilihan kadua Sigana leuwih padet, weighs bit leuwih sarta leuwih awét.
Kumaha carana nganggo shaker pikeun gizi olahraga?
Urang geus dicatet yén salah sahiji kaunggulan utama Shakers pikeun gizi olahraga teh kesederhanaan pamakean maranéhanana. Nyampur aranjeunna protéin shakes, anjeun teu boga kaahlian of a barman profésional. Sumuhun, na usaha husus moal kudu nerapkeun keur eta. Ieu suffices saukur pikeun ngukur jumlah katuhu bahan pikeun muka tutup, tambahkeun cai jeung tuang konsentrasi, nutup, ngocok wadahna sababaraha kali, lamun perlu - mun muka ku mariksa status tina inuman, sarta ngocok sababaraha kali. Lamun cai carbonated dipaké, lajeng shakes kedah ngan dua atawa tilu, teu langkung. Teu dipikabutuh pikeun lila diteundeun dina shaker siap inuman, jeung aksésori ka robah moal kurang ti sakali dina lima bulan.
| | | |
| | | |
| | | |
