Lamun kaanggo iklan najan kalawan pangsa meager kritik jeung common sense, anjeun bakal nyadar yén sakali mangpaat green tea geus jadi lega diémbarkeun, éta ngandung harti yén batur téh nguntungkeun. Alas, produser ( "teh" tycoons Cina) rada jauh teuing ka wétan leuwih pamakéan inuman nu. Sipat mangpaat tea héjo, tangtosna, aya tapi naon ngeunaan cilaka, tanpa nu euweuh biaya, teu nginum obat?
Urang ngawitan, tangtosna, sareng pikaresepeun tur mangpaat.
Pamakéan "héjo" pihak tea
Gizi nganjurkeun minum 4-6 cangkir green tea per poé. Tétéla éta ngan kanyataan ieu nyalira nyaeta bisa ngahemat ti 5 kg dina sabulan, sarta sakabeh ieu tanpa ngarobah diet . Di dieu aya hiji "tapi". Sateuacan pamikiran naha green tea mantuan leungitna beurat, tunggul, jadi anu teu ngan kapaksa inuman, jeung ngaganti ieu inuman sagala rupa lianna tina cairan (iwal cai, tangtu). Lamun tinimbang sodas jeung gula sarta tanpa susu, hideung teh, kopi na jus anjeun inuman tea héjo tanpa gula, nu sabenerna leungit 5 kg dina sabulan.
Salian sipat mangpaat tea héjo Cina (sanggeus kabeh, Cina - produsen utama inuman nu) kaasup enhancement mindahkeun panas. Hartina, suhu awak naék, tur kalawan eta laju ngaduruk gajih. Anjeun oge kedah nempatkeun dina kecap jeung sipat diuretik anu ngaleungitkeun busung lapar jeung kamampuh green tea pikeun ngurangan tingkat gula getih, sarta ku kituna napsu.
Urang daptar sakeudeung, naon dipakéna green tea:
- lowers koléstérol;
- Eta eureun ngembangkeun gumpalan getih;
- Ayeuna damel kapal elastis;
- ngurangan tekanan éta;
- Eta ngajaga ati tina racun;
- ngancurkeun radikal bébas;
- Eta ngarangsang fungsi pelindung awak;
- invigorates.
Ati, ginjal jeung green tea
Mangpaat green tea pikeun ati, urang didadarkeun di luhur - a inuman ngajaga filter alam kami kaluar racun. Ieu leres jeung gampang dikonfirmasi ku komposisi green tea - nyaéta, antioksidan nu tarung awakna sepuh, ngaronjatkeun kaderisasi, ngaronjatkeun fungsi pelindung.
Sanajan kitu, leuwih teu salawasna hadé. Fans kabugaran jeung gaya hirup cageur pageuh mutuskeun inuman wungkul green tea, sabab pisan mangpaat. Hasilna, seuseueurna aranjeunna aya dina kantor dokter urang jeung batu dina ginjal sarta ati.
alesan teh nya eta dina green tea loba polifenol. Yen aranjeunna ningkatkeun mindahkeun panas sarta ngamajukeun leungitna beurat, tapi maranéhna ogé hasil dina bedah dokter urang. Polifenol - antioksidan asalna sayur, ngumpulkeun sarta racun awak, ngabalukarkeun parobahan dina jaringan tina ati jeung ginjal.
Ngan hiji jalan kaluar - teu inuman sababaraha gelas teh per poé (anu bakal bener mangpaat), sarta masalah henteu ngancem anjeun.
green tea pikeun kageulisan
Éta fashionable nyandak sagala jinis extracts, extracts, suplemén dietary dumasar green tea. Mun uncontrolled panarimaan aditif misalna, pangaruh nu bakal persis sakumaha ditétélakeun di luhur - batu ginjal sarta ati.
paling innocuous aplikasi nu dianggap inuman healthful luar, dina bentuk tubs pikeun kulit buludru. Jang ngalampahkeun ieu, 1 TSP tea tuang hiji liter cai jeung kulub ngagolakkeun pikeun 10 menit. Tuang dina mandi las tur neuleumkeun dina cai "greenish" salila 15 menit. kulit Anjeun bakal leuwih elastis saprak pertama kalina.
precautions
green tea ieu super inuman aktif ieu contraindicated di ibu asuhan jeung ibu hamil, kantun lantaran sipat penyembuhan na bisa jadi kuat teuing pikeun orok Anjeun.
Sajaba ti éta, green tea ngandung kafein ! Dina kasakit cardiovascular nyokot kudu digubris. Ogé, caution kudu dibawa ka anjeunna, sarta jalma anu ngabogaan tekanan getih low. Dina awalna, meakeun teu leuwih ti 1 cup per dinten, éta teu biasa komposisi anak, awak bisa dibawa nepi ka fainting. Lajeng asalna adiktif, sarta green tea geus euweuh ngancam ka sharply ragrag tekanan getih.