Ayeuna jangkungna usum panas. Eta mecenghul di pasar dina kaayaanana buah. Na, tangtosna, ratu undisputed Juli - strawberries taman seger! Muhun, kumaha Berry lianna bisa bersaing jeung kageulisan dirina, halus aroma intoxicating, sarta ukuranana? Sabenerna - Ratu Victoria, sakumaha sakali deui ieu disebut!
Ku cara ngan ngeunaan ukuran ... Ulah narékahan pikeun pangbadagna - impor. Sababaraha berries sapertos "urang asing" bisa ngahontal 150 atanapi malah 200 gram (!!!). Gigantism - salawasna hal goréng, sarta dina widang horticultural hususna, sarta instansi sapertos anu alus ngan pikeun musium curiosities atawa mindahkeun "luar biasa" ... meuli kompeten bakal salawasna resep strawberries imah, jadi mun nyarita, ti widang sabudeureunana atawa kebon, malah ti ukuran modest tapi seger, seungit sarta tanpa aya GMOs sarta trik modern séjénna nu ngidinan pikeun mawa barang kabeh jalan ti Amérika Kidul, sarta dina waktos anu sareng tanpa kaleungitan banding visual.
Tur ayeuna, salaku komentator olahraga ngomong, hayu urang ngobrol saeutik ngeunaan wangunan, atawa rada komposisi Berry mujijat ieu. Leuwih tepat, anu engké bakal mantuan kami pikeun nangtukeun kauntungan sarta harms of strawberries.
komposisi strawberries
Struktur berries kami ngawengku:
- 5-12% karbohidrat (glukosa, fruktosa, sukrosa, pektin, selulosa);
- vitamin A, C, V;
- mineral beusi, kalium, tambaga, kobalt, mangan, molybdenum, fluorine.
Dina hal ieu, éta ngawengku ampir euweuh gajih! Perhatian Ladies kami denok, salawasna pilari kombinasi alus jeung senang ... awéwé Dear anu hoyong leungit beurat tur dina waktos anu sareng teu indulge dina amis - Berry dijieun kieu alam jeung karajinan manusa pikeun anjeun! Dina 100 gram strawberries téh ukur 30 kalori. Bisa oge nilai énergi low - ieu manfaat strawberry utama pikeun awéwé anu leungit beurat.
Dina naon formulir ngagunakeun strawberries?
Éta salawasna desirable ka meakeun strawberries paling seger dina wangun. Sagala treatment, iwal, tangtu, anu ngumbah fardhu ngabersihan cai tiis, nyata bakal ngurangan kauntungan of pamakéanana, ngaruksak rapuh jeung vitamin anu dipikabutuh pikeun urang.
strawberries seger kalayan krim téh alus, susu, yogurt, kéju Pondok. Teu strawberries dianjurkeun sprinkled jeung gula, firstly, strawberry amis, sarta tanpa eta, sarta Bréh, gula ferments dinya rada sahingga rada spoils, sarta thirdly - naha nu peryogi gula tambahan, eta leuwih hade lamun meuli moal teuing teu puguh mun cobian sababaraha berries rasa amis sarta sellers nu teu ngameunangkeun, eta leuwih hade teu mésér barang ... tétéla maranéhna terang ngeunaan éta nu teu sakuduna dituju uninga, jeung "misteri" teu seller pisan amiable anjeun muka ukur di imah, meunang hal teuas tur haseum, sahingga sahingga leuwih gampang pikeun volunteer dompét anjeun.
Kami sakabeh waktu ngawangkong ngeunaan mangpaat berries tawar, tapi, Alas, strawberries - usum jeung usum tiris impor ulah rék ngabahas poé panas ieu, jadi ulah ragu ngalakukeun ayeuna Panén usum gugur-teu usum. Mangpaat strawberry garing saeutik béda ti buah seger sabab salila drying kaluar cai jeung zat gizi disimpen dina formulir konsentrasi. A-rupa marmalades, jams na compotes bakal delight maneh na offseason kusam na frosts parna. Tangtu, aranjeunna geus kauntungan tina hiji acan, tapi tetep éta hadé ti nanaon ...
Sipat ubar tina strawberries
strawberry seger oge ubar hiji. Disarankeun pikeun ati jeung ginjal, kabebeng tur mantuan kalawan anémia, anemia sarta panyakit Basedow. Superbly bakal ngabantu mulangkeun sistim imun penderita pos-operative, pikeun nyegah panyakit dina perokok jeung "fans Bacchus". strawberries mangpaat sarta nalika kakandungan - salaku sumber beusi jeung agén preventif pikeun anemia, kitu ogé nungkulan masalah rada umum ngeunaan awéwé "dina antisipasi pikaresepeun" - kabebeng.
Strawberry kosmetik alus teuing.
kauntungan Strawberry na contraindications
Ngan kedah ngadamel ngumpulkeun - nu strawberries, aya kauntungan sarta contraindications. Berry tiasa janten allergen kuat, jadi teu meunang dibawa jauh ku nomer. Tur upami Anjeun salah boga réaksi alérgi katempo, mangka tetep teu dianjurkeun ngagunakeun leuwih ti 500 gram per poé. Strawberries ogé contraindicated for teu urang jeung masalah saluran cerna, saprak éta bisa ningkatkeun kaasaman nu.