Nyaho naon vitamin anu dikandung dina curd teh, nya eta mangpaat ka dulur lantaran produk ieu mangpaat pikeun dewasa sarta barudak, sarta sabagian berharga pikeun atlit. Dina eta ngeunaan 18% protéin dina massa, sarta lamun milih versi low-gajih, Anjeun meunangkeun pelengkap sampurna diet protéin .
vitamin Naon ngandung kéju Pondok?
Vitamin dikandung dina kéju pondok, boga pangaruh kompléks dina awak, strengthening loba sistem na jeung struktur. Ngarasa leuwih hadé, cukup dahar hiji piring porsi jeung kéju sahenteuna sakali sapoé.
Ku kituna, eusi vitamin dina kéju Pondok:
- Vitamin A - 0,05 mg;
- vitamin B1 - 0,04 mg;
- Vitamin B2 - 0,27 mg;
- Vitamin C - 0,5 mg;
- vitamin PP - 0,4 mg;
- Béta-karoten - 0,03 mg;
- Vitamin E - 0,2 mg.
Hatur nuhun kana vitamin dina curd kana, produk ieu aman disebut dietary tur mangpaat, hususna dina mangsa, nalika bungbuahan sarta sayuran urang dahar loba kirang ti dina waktu usum panas. Nambahkeun kana buah curds atawa buah garing , anjeun nguatkeun épék positif na dina awak.
Naon anu mineral anu dikandung dina kéju Pondok?
Ieu aya rusiah yén pamakéan kéju Pondok perenahna henteu ngan vitamin tapi ogé di mikro-na makro nu di dinya pisan. Incorporating kéju kana diet olahraga, anjeun bakal meunang hiji kauntungan undeniable dina bentuk-euyeub protéin make-up, tapi bakal mangpaat keur atlit sarta mineral anu kaasup di jerona. Urang bakal kasampak di daptar lengkep:
- fosfor - 220 mg;
- kalsium - 164 mg;
- kalium - 112 mg;
- Natrium - 41 mg;
- magnésium - 23 mg.
Nyieun diet leungitna beurat kana waktos, pastikeun ngawengku eta di pondok: élmuwan geus dibuktikeun yén éta téh kalsium ngamungkinkeun leuwih efisien meunang leupas tina gajih awak. Pikeun curd awak anak urang téh indispensable, sabab geus sagala rupa nu perlu pikeun tumuwuh tur ngembangkeun normal, sarta paling importantly - dina formulir alam na, tinimbang aditif sakumaha kimiawi.