Mangpaat vitamin for everyone geus lila dipikawanoh. Tapi vitamin aub dina olahraga teu ngan bisa saimbang, tapi ogé pikeun digawe aktip pikeun restorasi awak sarta ningkatkeun vitalitas.
Salila latihan sengit ngaronjat latihan, nu inevitably ngabalukarkeun waragad énérgi leuwih luhur. Sajaba ti éta, lamun datang ka maranéhanana anu keur aya di olahraga profésional, dina nyiapkeun pikeun lomba a jeung mangsa pintonan lumangsung burnout neurological serius. Dina hal ieu, vitamin kudu dipake pikeun olahraga.
Vitamin béda pikeun olahraga sarta kabugaran?
Ieu bakal sigana anu bédana teu kudu sagala, tapi éta - nyasabkeun. Sporting vitamin anu béda ti maranéhanana anu urang meuli di apoték nu.
- Konsentrasi gizi di antarana leuwih luhur batan di konvensional, sakumaha salila kagiatan olahraga aktif prosés bursa-oksidatif dina awak anu amplified tur lumangsungna leuwih gancang. Ngeusian waragad énergi diperlukeun dosis luhur vitamin jeung mineral.
- Vitamin pikeun olahraga sarta Cimerak, sakumaha aturan, boga orientasi udagan tur teu dipake pikeun penyembuhan "sacara umum", jeung pikeun ngaronjatkeun kaayaan organ individual, nguatkeun jaringan otot, jsb
- obat ieu, komo deui, kudu méré panangtayungan ngalawan atlit organisme tepa sarta kasakit viral.
Naha urang kedah vitamin E?
Komplek vitamin téh tina sabagean pentingna vitamin E dina olahraga. Naon akun pikeun leuwih sering dipake tinimbang misalna?
- Anjeunna indispensable pikeun exertion fisik penting.
- Anjeunna muterkeun peran utama dina restorasi na strengthening of atlit otot.
- Anjeunna "jalan" pikeun ngaronjatkeun tingkat aktivitas sarta panurunan dina kacapean.
- Protéin ngatur prosés métabolik.
- pangaruh positif kana aktivitas organ réproduktif na nourishes getih téstostéron .
Ku kituna, éta indispensable pikeun atlit.
Pikeun maranéhanana anu aub dina olah raga jeung kabugaran
kompléx Vitamin, kajawab teh atlit jeung jelema anu keur aya di Cimerak, salian strengthening kasehatan fisik kedah nyadiakeun solusi na tugas tambahan:
- Vitamin pikeun olahraga sarta kabugaran teu kedah ngabalukarkeun réaksi alérgi atawa malah kana ngangsonan aranjeunna;
- efficacy maranéhanana ngalawan olahan vitamin normal, kudu luhur ku sahanteuna 30%;
- maranéhanana kudu bener nyadiakeun ketahanan kanaékan awak sanggeus latihan sengit na recovery gancang na.
Kabéh olahan pikeun kabugaran sarta olahraga kudu Certified sarta minuhan sarat kaamanan.