Dina poé mimiti ti pangeusi kuna nusantara Malaysia tur tumuwuh poean ate hiji buah endah - cau, hargana pikeun qualities ubar sarta rasa endah pisan. Dinten, buah ieu henteu dianggap ngeunah aheng, éta bisa dibeuli di ampir sagala toko, tapi dina jangka waktu urang buah kasohor sipat mangpaat unik sarta komposisi euyeub.
Naon vitamin dina cau hiji?
Ratusan taun ka tukang, para élmuwan geus bébéja ngeunaan naon vitamin anu di pisang. Di dieu zat paling dasar na vital, nu geus ngeusi buah:
- Vitamin C, whereby cau sanggup strengthening sistim imun ngajaga awak tina kasakit viral.
- Vitamin E, nu sadia dina kuantitas cukup dina cau hiji, mangrupakeun pitulung hébat dina ngajaga fungsi ati jeung tanggung jawab nyerep lampu protéin sarta lemak.
- vitamin B, nu mangrupakeun loba pisan di gedang, mantuan balikkeun sare normal, markedly ngaronjatkeun kulit jeung rambut. Hal ieu ngaliwatan zat ieu, dokter disarankan dahar hiji cau pikeun awéwé salila poé kritis, saprak éta bisa nulungan nyeri jeung ngurangan perdarahan. Vitamin B6 ngaronjatkeun eusi hémoglobin , sarta promotes produksi serotonin, hormon hiji, hiji wanda alus tur kapuasan.
- Kalium. Unsur restores fungsi ati ditangtoskeun, ngarojong otot jantung normal, strengthens tulang sarta huntu.
- Triptofan. Ngawangkong ngeunaan naon vitamin ngandung cau hiji, ngan teu bisa nyebutkeun ngeunaan masalah ieu. Triptofan ngawasaan otak jeung boga dampak langsung dina psyche manusa.
Anjeun endlessly tiasa enumerate sakabeh sipat penyembuhan buah ieu, sarta ngobrol ngeunaan naon vitamin anu di cau hiji, tapi ngan cukup disebutkeun yen buah ieu endah tur mangpaat, jeung ngeunah.