Ti jaman baheula jelly anjeunna earned hiji tempat dina hidangan sagala, jeung tetep salah sahiji snacks Rusia tradisional favorit kiwari. piring anu cukup basajan nyiapkeun, jeung sajaba ti eta, hiji satisfying na bergizi. Mertimbangkeun manfaat jeung Brawn ngarugikeun ka kaséhatan manusa.
Mangpaat ti Brawn?
Wobbler mangrupa salah sahiji golongan masakan nu hiji pluralitas gizi disimpen: vitamin A, C jeung B9, kalsium, walirang, fosfor , tambaga, rubidium, fluoro, vanadium na boron. Eta sia noting yén sipat positif kaldu, pindang ka handap kana tulang jeung kartilage, sarta ditambahkeun kauntungan tina jenis daging nu ieu dipaké dina resep. Sanajan kitu, babi na sapi benefit aspic tur cilaka organisme sakabéhna anu sarua.
Mertimbangkeun dampak positif aspic on kaséhatan:
- aspic mangrupakeun sumber kolagén, nu geus dipake ku awak pikeun ngajaga élastisitas tina kulit, anu méré hiji indikasi aspic salaku agén keur penyuluhan nonoman;
- aspic restores sarta ngajaga ligamén jeung kartilage, kitu ogé dituduhkeun pikeun fractures, saprak éta nyandak gancang sarta leuwih efisien mulangkeun integritas balung;
- jelly oge sarana pikeun kaséhatan sistim saraf jeung tina depresi , alatan ayana di wangunan na asam amino dina umum na di glisin tinangtu;
- eta dipercaya yen konsumsi biasa tina aspic bisa positif pangaruh sistim imun jeung ningkatkeun daya tahan ka panyakit.
Leuwih ti éta, daging jellied ngandung loba vitamin A, nu ngamungkinkeun pikeun ngaronjatkeun visi, panjang ngajaga fungsi normal na.
kalori aspic
Gumantung kana rasio produk dipaké dina daging jellied jeung daging, piring nu bisa boga nilai énergi béda. Contona, 100 g sapi aspic ngeunaan 140 - 180 kcal na kalori babi aspic oscillates sabudeureun 300 - 350 kcal.
ngarugikeun aspic
Sakuduna teu poho yén jelly anu dijieun tina pangan lemak asalna sato, dina sambungan kalayan anu aya mangrupakeun résiko lobana ngahasilkeun kolesterol jahat tur ngembangkeun panyakit vascular na haté kusabab ieu. Sacara umum, lamun teu dahar jelly leuwih ti saminggu sakali, atawa dina kasempetan, anjeun salempang ngeunaan.
Ngarespon kana hiji sual ngeunaan Brawn kumaha mangpaat atawa ngabahayakeun, urang bisa disebutkeun yen sipat positif jelas outweigh nu négatip, tapi mibanda hiji caveat - hal anu penting pikeun nganggo eta dina jumlah kawates teu teuing mindeng.