Gampang nyiapkeun, mangpaat, bergizi jeung ngeunah piring tina terong stewed kalawan tomat sampurna pikeun méja anjeun sapanjang taun. Struktur sayuran ieu nyaeta dina pengobatan termal plato nu tétéla pisan juicy jeung aromatik, nu bisa dipaké dina duanana panas tur tiis. Braised térong jeung tomat nu sampurna digabungkeun jeung silih sarta nyieun hiji piring bebas, bergizi jeung ngeunah, tapi ogé ngalengkepan rasa daging, lauk, suung, sarta malah kentang.
Pikeun ngahontal rasa tambahan tina Stew térong jeung tomat, Anjeun bisa nambah sayuran séjén, kayaning zucchini, bawang bodas jeung ayana bakal nyieun piring beuki seungit.
Kumaha carana nempatkeun kaluar terong jeung tomat, urang ngabejaan on.
Braised terong sareng zucchini, tomat jeung bawang bodas
bahan:
- térong ukuranana sedeng - 2 PCS;.
- sedeng-ukuran zucchini - 1 pc;.
- a sedeng-ukuran tomat - 3 PCS;.
- cabé - 2 PCS;.
- Bawang - 200 g;
- wortel - 100 g;
- Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
- minyak nabati - 75 ml;
- Hideung taneuh cabé Freshly;
- uyah;
- Basil na peterseli.
siap-siapna
Dimurnikeun bawang potong batu na goreng dina minyak nabati keur lima menit. Lajeng nambahkeun wortel peeled na sliced, sarta sanggeus lima menit tina diced tomat na peppers bel. Kapisah, tumis terong diced mimiti lajeng nu zucchini sarta nambahan kana sesa sayuran, simmer pikeun lima menit, buang bodas dicincang, dicincang bumbu seger jeung cabut tina panas.
Braised térong jeung tomat jeung suung di multivarka
bahan:
- Térong - 650 g;
- suung - 350 g;
- tomat - 250 g;
- cabé - 100 g;
- Bawang - 200 g;
- wortel - 150 g;
- minyak nabati - 75 ml;
- campuran éta taneuh cabé;
- uyah;
- greens seger .
siap-siapna
Dina Multivarki mangkok kalayan minyak nabati goreng dina mode "baking" atawa "frying" sliced kana satengah cingcin Bawang dugi transparan, lajeng nambahkeun wortel jeung ngagoreng pikeun sejen sapuluh menit. Ayeuna iklas a julienne Anggang peppers bel, suung leutik sakabeh na pamisah badag kana lembar leutik, potong batu badag tina terong jeung tomat keureut. Lajeng usum kalawan sayuran asin, lada, aduk gently jeung masak di mode "Quenching" kanggo tilu puluh menit.
Nalika porsi naburkeun kalawan bumbu dicincang.