Diet énérgi - ieu téh runtuyan sakabéhna hasil cocktails kalayan rupa-rupa rasa, nu bisa dipaké duanana dina formulir murni sarta masak dina dadasar maranéhanana soups, omelettes, jsb Kumaha sangkan. Énergi Diets pikeun Loss Beurat - baca on.
Komposisi jeung mangpaat sipat
Dina produk tinggi-tech ieu ngandung:
- protéin - na susu sayur, penting pikeun organisme jeung aub dina ngawangun massa otot;
- minyak nabati - minyak kedelai, jsb;.
- karbohidrat nyadiakeun awak kalawan énergi pikeun sakabeh dinten;
- Serat - prolonging rasa satiety keur lila, kitu ogé cleansing awak tina produk buruk;
- vitamin sarta mineral anu ngarojong fungsi normal sadaya organ sarta Sistem;
- jelly Royal dina dasar susu disadiakeun ku palebah pikeun kadaharan larva maranéhanana. Eta nyumbang ka jaringan pengayaan oksigén hadé, ningkatkeun kekebalan sarta jaman stabilisasi kaayaan emosi di dahareun;
- énzim nu mantuan nyerna dahareun hadé.
Cara Nyokot diets Energy leungit beurat?
Aya program leungitna beurat husus ngalibetkeun pamakéan diets énergi dina tilu tahap. Salila 3-5 poé munggaran anjeun ngan bisa dahar shakes, pinuh ngaganti hidangan maranéhanana. Scoop bubuk diluted dina 200 ml susu na 1.5% dina utama nyandak tilu léngkah, sarta dahar beurang, snack jeung inuman satengah dosis ieu. Anu nanya ka eta cara nampa diets Energy kedah ngajawab yén tinimbang susu, anjeun tiasa nganggo yogurt atawa kaldu sayur. Tur upami Anjeun salah serius turutan saran euweuh dahar sagala, jarang tiasa mampuh nyiapkeun Salad sayur seger atawa extinguish aranjeunna.
Dina cocktails lengkah kadua anu dijieun ukur dahar keur dinner jeung sakumaha snacks. durasi nyaeta 3-4 minggu. Tapi jalma anu museurkeun kumaha inuman diets Energi keur leungitna beurat dina peringkat katilu, urang bisa ngajawab yen cocktail kitu diganti ngan dinner, tapi dahareun lamun kudu low-kalori sarta hampang jeung nyatu bungbuahan, sayuran sarta produk susu. Gantina karbohidrat basajan kudu dihakan pajeulit - cereals, séréal sprouted, roti, buckwheat. Kadé inuman nyatu cairan, sarta sanajan maén olahraga. Di minimum, hiking na ngalakukeun latihan dina isuk atawa burit. Bisi wae, sateuacan panarimaan cocktail téh pangalusna konsultasi kalayan spesialis a.