blossoms pink bulak dina spring mekar céri kalibet dina glances admiring. Buah tangkal céri boga ambu pikaresepeun tur rasa. Ku rupa-rupa variétas céri, buah bisa rupa-rupa mah ukur aya di ukuran jeung panjang tina stalk, tapi eusi gula. Ku kituna, pikeun pelestarian mindeng ngagunakeun variétas céri beuki haseum, jeung beku atawa make seger - amis. Ku jalan kitu, céri beku nahan sipat mangpaatna sarua kawas seger. Handap, urang ngajak maneh maca ngeunaan sipat mangpaat tina cherries jeung ka saha eta bisa jadi contraindicated.
Komposisi jeung mangpaat sipat cherries
buah ieu téh cukup kalori, sakumaha anu luhur di karbohidrat. Tapi ulah nulis off cherries ti rekening, kusabab ngandung loba vitamin sarta mineral, kitu ogé zat jeung sanyawaan nu ngaronjatkeun kaséhatan.
Cherry bubuahan beunghar kalsium, fosfor , kobalt, fluorine, mangan, walirang, boron, kalium, kromium, molybdenum, vanadium, rubidium, sarta beusi. Éta mineral ieu mastikeun fungsi normal tina haté, otak, sistim saraf, sistem musculoskeletal, nu aub dina prosés métabolik, nurunkeun kadar kolesterol. Beusi di wangunanna mantuan pikeun merangan anémia, sarta alatan tingkat normal tina hémoglobin ngaronjatkeun suplai oksigén kana awak. Daging buah cherries - paporit kanggo eusi molybdenum unsur langka ieu, nu mantuan awak kana hadé tahan lingkungan agrésif. Sanajan éta diperlukeun dina sajumlah leutik jalma, kumaha oge, lamun urangna nya ku nyata ngurangan prosés antioksidan.
Cherry beunghar vitamin kayaning PP, A, C, E, B1, B2. Vitamin B6 (asam folat) ngabantuan sistim saraf alat anu fungsina leres, tapi ogé mangrupa unsur nu ésénsial dina trimester mimiti kakandungan. Dina kakurangan na bisa lumangsung malformations tube neural jeung uteuk.
berries céri ngandung loba serat, sipat mangpaat anu dirancang pikeun mastikeun operasi normal tina saluran cerna, kitu ogé ilangna racun awak jeung lianna "perlu".
Coumarin dikandung dina bungbuahan tina céri, mantuan ngurangan risiko gumpalan getih, sahingga keur hiji hartosna alus teuing pikeun nyegah resiko serangan jantung jeung stroke.
Compote tina cherries asak, pisan mangpaat keur dahareun orok, kusabab sipat pikeun nguatkeun sistim imun, ngurangan muriang jeung perawatan optimal zat penting pikeun awak. Jadi gaganti toko jus, eta leuwih hade mun boga compote barudak imah.
Dina ubar rahayat, dahar cherries anu disarankeun pikeun tekanan tinggi getih, luhur: koléstérol , colds, rupa inféksi kulit, kabebeng, digabungkeun pengobatan disentri, epilepsy, sababaraha gangguan mental, sakumaha ogé pikeun ngaleungitkeun radang sendi dina asam urat jeung rematik.
Sanajan kitu, aya contraindications tangtu nu teu bisa neglected di spite sadaya mangpaat
Contraindications kana pamakéan céri
Aplikasi dina dahareun tangkal bubuahan céri dilarang dina kasakit handap: anu weakening of enamel huntu, heartburn, kasakit paru kronis, sariawan burih, sariawan duodenal, obesitas, diare. Ogé, dina spite sipat mangpaat euyeub tur rupa-rupa contraindicated mimiti ngawanohkeun céri di menu nu barudak, sabab eta bisa ogé ngabalukarkeun alergi. Ulah konsékuansi négatip éta desirable teu ngajukeun saméméh 8 sasih kalayan perawatan ekstrim ngawas kana réaksi ka produk anyar.