Pikeun ngajawab pertanyaan, naon mangpaat bel beureum cabe, bisa diajar komposisi a "buah palsu". Sipat mangpaat tina cabe beureum ngabalukarkeun jumlah signifikan vitamin jeung mineral.
- Ieu ngabogaan loba vitamin B (B1, B12, B3), nu ngarangsang métabolisme sélular sarta ngaronjatkeun fungsi sistem saraf puseur.
- Abundantly dikandung dina cabé vitamin E, ieu aktip aub dina sintésis hormon, ngajaga struktur sél ti karuksakan, ngarojong sistim imun.
- A asupan poean vitamin C (dipikabutuh pikeun ayana jaringan konéktif jeung tulang dina awak manusa) ngandung ukur 100 g cabé - éta laér leuwih ti nipis sarta malah currants hideung, nu tradisional dianggap donor utama vitamin ieu.
- Saterusna, alatan ayana di cabé vitamin P (rutin) strengthens sistim sirkulasi awak, pinding kapilér jadi leuwih elastis.
Beuki mangpaat bel cabe beureum?
- Tétéla, kalori "berries palsu" pisan low (kira saratus gram 30 kcal). Alami, lada ieu dipaké dina loba diets pikeun leungitna beurat, sanajan anjeunna mibanda kamampuhan pikeun merangsang napsu .
- Eusi tinggi mineral dina cabé ngajadikeun eta hiji supplier idéal kalsium jeung beusi pikeun ibu hamil, sarta penderita anémia, insomnia na osteoporosis.
- Eusi béta-karoten ti téh hususna mangpaat peppers bel beureum, mantuan ngajaga tur malah balikkeun visi.
- Dina cosmetology lada ieu dipaké salaku komponén creams kalawan éfék ngangkat, whitening masker raray (éta sampurna ngaluarkeun spot umur!), Pikeun nguatkeun na merangsang balm bulu.
Contraindications
Dina sakabéhna, ramah, peppers bel beureum teu dianjurkeun pikeun jalma nalangsara ti panyakit haté (phase akut), tekanan darah tinggi, penderita maag peptic.