Aya kasakit nu kudu ningali balik diet maranéhanana dawam sarta ngaluarkeun tina produk bahaya. Kadé uninga yén anjeun moal bisa dahar kalawan diabetes , sabab lamun teu sasuai jeung larangan, kasakit jadi worsen na nya antukna bisa ngakibatkeun pati.
pangan naon teu bisa didahar di diabetes?
- Bungbuahan. Dina kategori produk ieu boga barang anu kedah ditumpes ngaleungitkeun, tapi aya bubuahan nu diwenangkeun dahar di saeutik. Hayu urang nalungtik naon buah, Anjeun teu kudu boga diabetes, éta anggur, figs, pisang, strawberries na figs. bungbuahan ieu provoked surge di glukosa getih. Sesa ngaran buah nu diwenangkeun mun aya, tapi ngan dina jumlah leutik. Amis-toko juices Ogé kudu dihindari.
- Sayuran. Ulah dahar pangan anu loba karbohidrat jeung aci, sabab raises indéks glycemic. Urang baris ngartos yen urang moal bisa boga sayuran pikeun pasén diabétes, jadi didieu di tempat munggaran nyaeta kentang, nu mastikeun dilarang pikeun jalma kalawan panyakit jenis. Anjeun kudu dahar, sarta jagong.
- Manisan. Komposisi pangan sapertos kaasup karbohidrat basajan, nu mangrupakeun bahaya pikeun jalma kalawan panyakit ieu. Pabrik geus lila geus ngahasilkeun produk nu ngandung sweetener. manisan ieu bisa didahar, tapi ngan dina jumlah kawates sarta sanggeus konsultasi jeung dokter. Mun sabar teu kaleuwihan beurat , teras anjeunna diwenangkeun dahar a madu saeutik. Loba coklat karesep pikeun pasén diabétes dilarang, tapi teu dilarapkeun ka coklat alam poék, anu tiasa, tapi saeutik.
- Roti na pastries. Ngawangkong ngeunaan naon teu bisa dipaké produk pikeun penderita diabetes, eta sia mentioning pastries na puff pastry. dahareun téh loba karbohidrat basajan, nu dipikawanoh bisa dilarang pikeun jalma kalawan peringkat kahiji jeung kadua. Solusi pikeun pasén diabétes bakal Rye roti na pastries tina bran jeung.
pangan lianna nu teu bisa dipaké pikeun penderita diabetes:
- Aditif ka sagala rupa masakan, contona, mustard, saos, lauk jeung daging, olives héjo sarta asinan.
- pangan asin teuing: snacks, Crackers, sauerkraut, jsb Sausages, sabab ngandung loba natrium.
- Sa'ir jeung béas bodas refined, sarta cereals garing.
- Pangan nu ngandung lemak jenuh.
- Tea, nu ngandung theine na kafein. Dilarang sagala inuman amis.