Rematik - ngaran generik kasakit kalayan gejala sarupa, kaasup:
- nyeri jeung radang sendi;
- leungitna mobilitas gabungan;
- deformity kadang gabungan.
Nu jadi sabab kasakit ieu tiasa pisan béda: tina tatu na inféksi nepi gangguan métabolik. Bentuk paling umum tina rematik nyaéta:
- Osteoarthritis - mindeng kakurangan tina hip-Na, sendi dengkul, jeung sendi tina leungeun. Ieu dimimitian biasana dina manula jeung tengah-yuswa;
- rematik rheumatoid - geus manifested sakumaha peradangan kronis teu ukur mendi tapi ogé organ séjén (jantung, bayah, panon). Kadangkala tumuwuh sakumaha komplikasi panyakit saluran pernapasan akut;
- psevdopodagrichesky na gouty rematik - anu ngabalukarkeun kasakit nyaéta gangguan métabolisme atanapi kalsium asam urat, hasilna déposisi kristal uyah lumangsung di mendi.
Naon diet disarankeun pikeun rematik?
Eta gumantung kana jenis rematik struck awak. Contona, dina osteoarthritis, tugas utama dahareun - eta mangrupakeun perjuangan sareng kaleuwihan beurat, nu complicates kursus kasakit, ngaronjatkeun beban dina mendi. Ogé, gizi mamatahan penderita osteoarthritis kaasup dina diet beuki bungbuahan sarta sayuran - utamana buah jeruk, strawberries, currants hideung, brokoli, bel cabé - sumber vitamin C, nu penting pisan pikeun formasi kolagén, variétas gajih lauk laut, minyak zaitun. Ogé, dina Tangtu kasakit hampang tur sedeng dianjurkeun latihan fisik.
Dina penderita rematik rheumatoid pikeun gizi, dimekarkeun diets terapi - 10 sarta 10a salila exacerbations. Tanpa exacerbation disarankeun pikeun ngurangan pamakean "gancang" karbohidrat, ningkatkeun jumlah bungbuahan sarta sayuran, jeung rutin unggal 1-2 minggu pikeun ngalakonan unloading buah sarta sayur poé.
perhatian husus kudu dibayar ka diet keur asam urat sarta gouty rematik, nu kakeuheul na. Anu ngabalukarkeun panyakit ieu kaleuwihan asam urat dina awak urang. Dina raraga ngurangan pangajaran na kudu kaasup ti diet pangan beunghar basa purin sabab mangrupa salah sahiji produk métabolisme maranéhanana.
Kituna, nalika kasakit asam urat, dianjurkeun diet husus. Ieu ngamungkinkeun produk handap:
seger jeung pickled sayuran (iwal legumes), sarta sagala masakan ti aranjeunna;- soups vegetarian;
- Pindang atawa dipanggang meats lean, teu leuwih ti 3 kali saminggu;
- endog - 1 day;
- sagala buah jeung berries - beuki, nu hadé;
- susu na susu produk;
- dina jumlah kawates, buckwheat;
- roti tina sagala tipung lian ti tipung;
- saos sayur kaldu (e.g. - tomat);
- jellies, permen, jam, madu;
- jeruk;
- tea lemah;
- cai mineral basa.
Sarta prohibits pamakéan:
- daging, lauk, soups supa jeung broths;
- Sup sorrel;
- legumes na soups ti aranjeunna;
- canned dahareun;
- sausages, smoked;
- lemak masak sato;
- offal - ati, ginjal;
- cheeses;
- asin tur pickled sayuran ;
- kopi tea kuat, kakao, coklat;
- asin lauk;
- alkohol.
Najan kanyataan yén larangan dietary anu rada stringent, kudu inget yén dahareun - hijina perlakuan mujarab pikeun asam urat. Ayeuna damel eta gampang diet keur asam urat sarta nyegah kambuh anak - rematik.