Awéwé anu ati pisan ngeunaan inohong, sarta tetep diri di bentuk alus pikeun mantuan aranjeunna diets béda. Tapi naon diet ketat, sakapeung nu peryogi ngogokeun diri kalawan hal ngeunah. Tur kiwari kami gé ngobrol ngeunaan naha urang bisa dahar melon keur leungitna beurat.
Melon - ngeunah pisan tur damang Berry, euyeub vitamin (C, A, B, PP, béta-karoten) sarta mineral (tembaga, beusi, natrium, kalium, magnesium). Ku alatan éta, pamakéan na mangsa dahareun tiasa mantuan, sanajan lamun teu ngaleuwihan laju poéan 1,5 kg. Tuang Berry ieu anjeun kudu ngabenerkeun, saprak teu cocog oge jeung loba produk lianna. Ahli mamatahan nyandak dina dahareun melon jam bubur sateuacan resepsi hidangan na dua jam sanggeus. Daging melon pinuh karbohidrat anu ngamungkinkeun pikeun ngeusian énergi instan, ngagunakeun jumlah leutik melon tiasa nyugemakeun lapar anjeun sarta ngurangan napsu pikeun sababaraha jam, tanpa ngaruksakkeun inohong maranéhanana.
Mangpaat lamun a melon keur leungitna beurat?
buah boga sipat:
- Ieu Leungitkeun organisme ngarangsang jalan ngaleupaskeun zat ngabahayakeun.
- Ieu miboga éfék preventif, pangaruh alus kana karya loba organ, kaasup ati jeung jantung.
- Ngaronjatkeun nyerna dahareun.
- A pangaruh mangpaat dina penampilan sarta fungsi organisme. Melon miboga éfék calming, naek vitalitas.
Anjeun mindeng bisa ngadéngé patarosan naha aya hiji melon keur leungitna beurat
Kawas naon wae produk sejenna, aya contraindications kana pamakéan éta. Ieu di antarana:
- Diabetes mellitus.
- panyakit ginjal.
- Masalah sareng saluran cerna.
- réaksi alérgi
- Kakandungan atawa lactation.