Gadung populérna dubbed "kentang amis", sakumaha ieu akar nyarupaan bagian plant na. Sanajan kitu, eta ti kasaruaan nutup antara dua tutuwuhan, euweuh hubungan, kentang amis anu leuwih mangpaat ti nu biasa, sarta rasa leuwih kawas waluh a. Ku kituna, hayu urang tingali naon kentang amis mangpaat na naon komposisi Na.
Pamakéan kentang amis
Nini - herbaceous penampilan tutuwuhan resembling liana, anu kabentuk dina ekstensi akar gurat. Éta ekstensi ieu sarta didahar, sarta dina penampilan, aranjeunna sarupa kentang. Tubers tiasa bodas, pink, jeruk atawa beureum, sarta beurat anu bisa rupa-rupa ti 200 g mun 3 kg.
Sipat mangpaat tina "kentang" kentang amis datangna ti komposisi na. Akar ramuan ngandung vitamin B, C, PP, A. Sajaba ti éta, maranéhna téh euyeub di karbohidrat jeung protéin nabati kalawan saeutik caloric: ukur 61 kcal per 100 g nu kentang amis ogé ngandung kalsium, beusi, fosfor, jeung sapertos sejen mangpaat zat sapertos: karoten, Riboflavin, Tiamin, niacin.
Eta sia noting yen salah sahiji sipat paling mangpaat tina kentang amis téh alatan kamampuhna pikeun mangaruhan libido, sakumaha dina wangunan na ngandung progesteron hormon bikang alam. Kituna éta utamina mantuan dahar akar tutuwuhan ieu nyaéta pikeun awéwé dina mangsa ménopause, sabab nyata bisa alleviate gejala.
Tutuwuhan aci anu loba dipaké salaku enveloping na emollient dina kasakit saluran cerna. Hal ieu ogé Disarankeun make eta dina dahareun jadi wahana pikeun nu strengthening sakabéh awak, ngaronjatkeun imunitas.
kentang amis nu jenuh ogé sarta mangrupa sumber carbs gancang, ku kituna bisa dipaké sanggeus exertion fisik hébat, kayaning latihan beurat, pikeun gancang nyieun up for deficiencies gizi. utamana mangpaat
ruksakna gadung
Kauntungan sarta harms kentang amis geus rada raket patalina. Ku kituna, upami eta Disarankeun make for teu urang jeung kasakit cerna kayaning gastritis sarta borok, mangrupa exacerbation kasakit ieu, sabalikna, perlu pikeun nampik pisan tina akar ieu. Ieu alatan kanyataan yén jus kentang amis ngairitasi burih jeung peujit.
Anjeun oge moal bisa boga béntang amis mun ibu hamil sarta maranéhanana anu breastfeeding.
Na, tangtosna, akar ieu contraindicated jalma anu miboga idiosyncrasy zat milik kentang amis.