Unggal Berry boga sorangan unik, mantuan staf na. Blueberries - salah sahiji Berry zat euyeub pang gunana, sarta pamakéan nyaeta bisa ningkatkeun rupa-rupa sistem, organ jeung kelenjar. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar naon blueberries leuweung mangpaat, jeung naon eta ngandung zat berharga.
komposisi Vitamin of blueberries
Bilberry mangrupakeun salah sahiji berries paling jenuh zat mangpaat. Ieu ngandung vitamin A , B6, C, PP, sarta mineral - kalium, beusi, magnesium, fosfor jeung tambaga. Sajaba ti éta, wangunanna némbongan minyak atsiri, asam organik, pectins jeung flavonoid.
Mangpaat blueberries nalika kakandungan
Konsumsi biasa tina blueberries mantuan ibu hamil, teu ngan Cope jeung masalah tina fungsi excretory, tapi ogé pikeun ménta loba gizi nu diperlukeun ulubiung pikeun duanana indung na orok. Sajaba ti éta, blueberries nulungan ngajawab masalah sareng dicerna sarta ngagentos panyakit isuk, lamun sagala.
Sipat mangpaat tina blueberries
Buah beri biru boga rupa-rupa épék mangpaat dina awak manusa, sahingga anjeun ngobrol ngeunaan eta salaku dukun universal. Mertimbangkeun sipat positif na:
- alam antiseptik jeung antibiotik;
- Eta ngidinan Anjeun pikeun cageur ati jeung hampru;
- eases nyeri tikoro jeung batuk ;
- outputs tina awak;
- Ieu ngaronjatkeun fungsi organ internal sarta kelenjar;
- heals microflora internal;
- ngatur siklus menstruasi di awéwé;
- Eta mantuan cageur colitis jeung panyakit séjénna burih;
- mangpaat pikeun kandung kemih sarta sistem reproduksi;
- mantuan kadar gula getih kontrol;
- Ieu normalizes fungsi secretory;
- Ieu strengthens sistim imun.
Keur sadar sipat mangpaat tina blueberries, Anjeun bisa make eta, sarta dekok tina daun henteu ngan keur senang, tapi ogé dina tujuan pengobatan sarta pencegahan.