Gratin tina kembang engkol - lembut sarta casserole juicy ku kulit browned nikmat bakal nyieun rupa-rupa dina menu usum panas. Metodeu Perancis masak, krim, kéju sarta bumbu nyorot ka qualities rasa alus teuing tina sayur jeung nyieun tepung bergizi sarta cageur lengkep anyar kalayan resep anu tiasa kapanggih di handap.
Kumaha carana masak a gratin tina kembang engkol?
Dipanggang kembang engkol dina masak oven mangrupa lampu sareng komponenana basajan. Endog, kéju, krim haseum, krim - a set tradisional, tanpa nu mustahil pikeun ngalakukeun. Sabab ngajadikeun asin, nu geus impregnated engkol saméméhna asak. piring nu geus dikirim ka oven salila 15 menit lajeng sprinkled kalayan kéju sarta dopekayut mun Blush.
bahan:
- sprouts - 900 g;
- Endog - 2 PCS;.
- Kéju - 250 g;
- krim - 300 g;
- mustard - 40 g
siap-siapna
- Inflorescence engkol simmer 5 menit.
- Tuang kana kapang a.
- Tuang campuran mustard, endog sarta krim sarta Panggang pikeun 15 menit dina 180 derajat.
- Sprinkle nu gratin tina keju kembang engkol jeung ngirimkeunana dina oven salila 10 menit.
Gratin tina kembang engkol - resep
Gratin tina kembang engkol - ngan lezat, moal mahal-rupa lampu menu imah jeung masakan séhat. Skéma masak monoton: asak inflorescence sumebar di bentuk jeung dituang saos krim. Grated kéju sarta Crackers sangkan Crispy kerak na browned, sarta yén henteu kaduruk liwat, gratin ieu dipanggang dina panas sedeng pikeun saparapat tina sajam.
bahan:
- Susu - 1.2 l;
- sprouts - 800 g;
- krim - 250 ml;
- pala - a ciwit;
- minyak - 55 g;
- Kéju - 200 g;
- crumbs roti - 80 g
siap-siapna
- Kulub engkol dina susu pikeun 10 menit.
- Satengah kéju anu, campur kalawan krim sarta pala.
- Tuang campuran kéju of engkol.
- Panggang kembang engkol Palasik gratin dina 180 derajat 10 menit.
- Sprinkle kéju sarta Crackers jeung tahan eta dina oven salila 5 menit.
Gratin tina kembang engkol jeung kentang
Kentang kalayan kembang engkol dina oven - tandem sampurna nyieun gratins. Kentang mana ogé kalawan sauerkraut sarta tindakan minangka hiji pasangan sarua, hatur nuhun nu, piring nu janten rasa sampurna sarta nyanghareupan rosy. Kusabab sayuran anu disiapkeun dina speeds béda, kentang kedah kulub engkol panjang.
bahan:
- Kentang - 500 g;
- sprouts - 700 g;
- susu - 700 ml;
- Kéju - 150 g;
- Aci - 45 g;
- cai - 70 ml;
- Minyak - 20 ml;
- cabé bodas - a ciwit.
siap-siapna
- Engkol kulub pikeun 5 menit.
- Kentang tomite dina susu pikeun 10 menit.
- Susu tuang kana hiji wadah.
- Éncér aci dina cai sarta susu, kulub pikeun 4 menit. Bungbu, tambahkeun 60 gram kéju.
- Tempat anu lapisan bahan, tuang asin jeung Sprinkle kalayan kéju.
- Panggang gratin tina kembang engkol pikeun 30 menit dina 175 derajat.
Gratin tina kembang engkol jeung hayam
Kembang engkol jeung hayam, dipanggang dina oven - ragrag kana kategori masakan kompléks nu teu merlukeun masakan samping. Alatan daging hayam, diet pudding kabukti kana kadaharan ngandung gisi na bergizi, rasa euyeub nu accentuate saos bechamel Palasik - gratin kalawan datangna janten juiciness sarta kulit.
bahan:
- hayam - 200 g;
- sprouts - 350 g;
- susu - 250 ml;
- Tepung - 50 g;
- minyak - 70 g;
- Kéju - 180 g
siap-siapna
- ngagoreng hayam fillet.
- Engkol kulub pikeun 10 menit.
- Dina mentega dilebur, nambah tipung, susu jeung 90 gram kéju.
- Engkol jeung tuang saos fillet.
- Panggang dina 180 derajat 30 menit.
- Pikeun 15 menit dugi naburkeun asak kalayan kéju.
Gratin tina kembang engkol jeung brokoli
Brokoli jeung kembang engkol dina oven bakal mangga fans a diet sehat salaku sumber rongkah vitamin. Najan usefulness sayur ieu tawar, sarta tina eta merlukeun perlakuan husus. Masak aranjeunna salaku gratins - naon anu diperlukeun pikeun ningkatkeun rasa jeung ambu. Metoda Saperti bakal nembongkeun dina produk poténsi maksimum.
bahan:
- sprouts - 500 g;
- brokoli - 300 g;
- krim - 200 ml;
- Kéju - 120 g;
- Endog - 2 PCS.
siap-siapna
- Engkol jeung brokoli simmer pikeun 4 menit.
- Tuang kana kapang a.
- Endog whisk, tambahkeun 60 g krim sarta kéju.
- Tuang saos jeung Panggang pikeun 20 menit dina 200 derajat.
- Pikeun 10 menit dugi naburkeun asak kalayan kéju.
Gratin tina kembang engkol dina multivarka
Gratin di multivarka - jalan ka teu ngan ngeunah, tapi ogé piring séhat. awewe nu boga imah teh nyaho sabaraha usaha jeung énergi penting keur nyieun keur diet Food sehat sarta multivarka ngajawab masalah lengkep. Urang ngan peryogi nyekel eta pikeun sababaraha kol, asak dina mangkok sarua asin jeung bay aranjeunna florets, mawa piring a nepika siap pikeun 30 menit.
bahan:
- sprouts - 1.4 kg;
- susu - 700 ml;
- Kéju - 180 g;
- Tepung - 55 g;
- minyak - 80 g
siap-siapna
- Engkol masak steamed di multivarka 10 menit.
- Ngalembereh mantega dina mode "Hot".
- Asupkeun tipung, susu jeung nyiksikan tina keju.
- Siap tuang asin nu nyalira.
- Dina mangkok, nempatkeun kol, tambahkeun saos jeung kéju.
- Masak gratins kembang engkol nyokot 30 menit dina mode "baking".
gratin sayur
Courgettes kalayan kembang engkol dina oven - bahan sampurna pikeun gratins. Nurutkeun kana canons, pikeun masak na nganggo sayur sareng eusi jus minimum, nu konsisten jeung dibikeun. Zucchini sarta kembang engkol moderately juicy, mangpaat jeung low-kalori. Kalawan partisipasi maranéhanana, nu biasa piring euyeub geus disulap jadi hiji garnish diet lampu.
bahan:
- sprouts - 400 g;
- zucchini - 200 g;
- Bawang - 1 pc;.
- cengkeh bawang bodas - 3 PCS.;
- susu - 120 ml;
- Kéju - 150 g;
- endog - 3 lembar.
siap-siapna
- Sayuran motong sarta ngirim dina oven salila 10 menit dina 200 derajat.
- Whisk endog kalawan susu.
- Tuang campuran sayur, tambahkeun bawang bodas, kéju.
- Panggang kembang engkol sayur gratin pikeun 15 menit dina 200 derajat.
Gratin kalawan suung
Kembang engkol jeung suung dina oven - kombinasi win-win keur gratins juicy tur seungit. resep ieu henteu ngan lezat, tapi ogé basajan sarta merlukeun jumlah minimal tina bahan: suung, kol, kéju sarta yogurt. Kabéh nu peryogi - nunda pindang engkol jeung suung lapisan sarta yogurt seasoned sarta kéju sarta Panggang pikeun 20 menit.
bahan:
- suung - 250 g;
- sprouts - 400 g;
- yoghurt - 200 ml;
- Gruyere kéju - 100 g
siap-siapna
- Kulub engkol jeung suung.
- Engkol iklas on handap bentuk, ti luhur - suung.
- Tuang yogurt, kéju naburkeun na Panggang dina 180 derajat 20 menit.