bungbu éndah nu pohara populér di masak sarta ubar. Hayu urang nalungtik sipat mangpaat tur ngabahayakeun tina jahé.
sipat ubar
- Jahé aya alusna lowers kolesterol sarta tekanan getih.
- Eta mantuan neangan leupas tina seueul, duanana nalika kakandungan jeung mangsa panyakit.
- A ubar alus keur rematik, sabab relieves nyeri tur ngurangan peradangan.
- alat Alus pikeun nguatkeun kekebalan Anjeun.
- Ieu ngaronjatkeun nyerna, sahingga dahareun didahar pisan gancang dicerna sarta dirobah jadi gajih.
- Eta mantuan pisan gancang cageur tina tatu tur gering.
- Ieu bakal metot pikeun lalaki - hiji hartosna alus teuing pikeun ngaronjatkeun potency.
- Lamun nyapek seger jahé , teras anjeun bakal bisa ngaronjatkeun kaayaan huntu maranéhanana.
Sajaba mangpaat jahé nganalisis tur contraindications:
- Upami Anjeun gaduh hiji maag atawa kasakit peujit.
- Ieu teu bisa dijadikeun bungbu sahiji ibu hamil sarta ibu asuhan.
- Upami Anjeun gaduh alergi, kaasup pikeun buah jeruk.
- Jahé oge mungkin pikeun jalma nu ngagaduhan panyakit kulit.
- Dilarang bungbu ka jalma kalawan kaduruk jeung muriang.
Urang teruskeun mertimbangkeun manfaat jeung harms tina akar jahé. élmuwan Amérika geus ditémbongkeun yén minyak atsiri, nu dikandung dina jahé mantuan pikeun ngabersihan arteri, sarta éta mangrupa pencegahan unggulan stroke jeung serangan jantung. Ogé bungbu nu boga pangaruh positif dina tulang jeung kartilage. Ngaliwatan pamakéan jahé, anjeun moal janten sieun sagala kasakit engapan. Dokter allocate sababaraha ngarugikeun disababkeun jahé pikeun leungitna beurat. Dina sababaraha urang, bungbu ieu ngabalukarkeun heartburn, diare, sarta belching. produk misalna hiji dilarang pikeun jalma anu boga batu di jero awak. Cukup pamakéan jangka panjang bisa ngabalukarkeun:
- visi kabur;
- keteg jajantung teratur;
- masalah darah;
- wanda swings;
- kasulitan saré;
- réaksi alérgi kana kulit.
Lamun urang ngabandingkeun indikasi na contraindications kana pamakéan jahé, bisa dicindekkeun yén sipat mangpaat tina leuwih ti cilaka, jadi Anjeun harese direngsekeun dina kaleungitan beurat kalayan bantuan inuman jahé. Hayu urang diajar kumaha carana masak eta.
Naha tea?
Alatan kanyataan yén jahé root geus brewed, lajeng hanacaraka keur lila, caina bakal jadi jumlah maksimum gizi jeung vitamin. pilihan teh ogé incorporates minyak atsiri, anu ngagancangkeun métabolisme, nyieun awak bakal leupas tina kaleuwihan kilogram.
Tambah lemon jahé
bahan:
- cai - 3 gelas;
- Lemon - 1 pc;.
- madu - 4 sdm. spoons;
- Jahé - 8 cm.
siap-siapna
Nempatkeun cai dina panas sedeng, nambah jeruk nipis sarta jahé grated. Sakali caina datang ka kulub a, nurunkeun seuneu jeung simmer pikeun 10 menit. Sanggeus saeutik tiis jeung nambahkeun madu. Saatos 3 menit, anu inuman anjeun tiasa inuman, tapi ngan dina porsi leutik.
Jahé tambah strawberries
bahan:
- jahé akar - 8 cm;
- hideung teh - 5 g;
- Lemon - 1 pc;.
- Strawberry - 50 g;
- sirop strawberry - 120 ml.
siap-siapna
Tea brew dina 1 liter cai nu ngagolak tur nambahkeun jahé anu, potong keureut ipis. Keukeuh sahanteuna 10 menit, inget, dina panjang keukeuh, beuki cloying sarta seukeut meunang inuman a. Sanggeus kami nambah jeruk nipis sarta berries. Salila nyoco kana unggal gelas nempatkeun nyiksikan lemon sarta 2 sdm. sirop Spoon.
Ayeuna anjeun terang teu mung samping alus jeung goréng tina jahé, kitu ogé kumaha carana masak ti hiji inuman nikmat jeung séhat. Leungit beurat jeung pelesir.