Aspic - a piring pikeun nagara urang tradisional. Sanajan kitu, alatan pajeulitna tur lilana relatif persiapan anak, homemade nyata jelly anu kiwari mangrupa nganjang jarang mun tabél urang. ngabalukarkeun sejen ieu teh sapi kalori tinggi konvensional sarta babi utamana aspic.
Dina waktu nu sarua, kalori aspic Hayam minimal (dibandingkeun kalayan jenis séjén), éta gampang masak, sarta dina rasa anu mindeng malah surpasses rupa masakan ti daging lianna.
Jellied hayam jeung eusi caloric na
Nyiapkeun jelly anu basajan pisan, sarta kandungan kalori na ieu kaasup kana piring rengse gumantung langsung dina produk. Contona, dina jelly hayam panggampangna ngabogaan probability density caloric of 180 kcal.
kauntungan aspic
Eta sia noting yén kalori dina aspic Hayam boro nyumbang kana mecenghulna kilogram tambahan. Tapi mangpaat piring téh saluareun mamang: eta ngandung jumlahna ageung alam kolagén , nu penting pikeun élastisitas sahiji jaringan urang. pamakéanana ngajadikeun kulit lemes tur mantuan ngaronjatkeun jaringan konéktif dina sendi, sakumaha ogé rejuvenates sél awak.
Lamun mutuskeun masak hayam jellied tur hoyong ngartos kumaha loba kalori aya di dinya bakal, mangga catetan handap.
Paling low-kalori sarta ngandung ampir euweuh koléstérol bakal jellied hayam breasts: 120 kcal.
Paling tinggi-kalori - dina daging poék thighs hayam, jeung shank nyaéta 210 kcal.
Tapi paling mangpaat keur jellied jangjang hayam jeung suku, nalika disiapkeun leres, Anjeun ampir teu boga nambahkeun jelly gelatin, éta aya dina bagian ieu teh kolagén hayam saloba mungkin.