Misalna hiji Cindekna nya héran, ti nilai énergi produk ngahontal ampir nepi ka 300 kcal / 100 g Ku kituna éta mungkin gaduh kaping sareng leungitna beurat?
Naha éta penting pikeun milih "katuhu" kaping?
Tétéla éta maranéhna bisa dipaké dina mangsa perjuangan sareng kaleuwihan beurat kitu, ngimpi hiji tokoh alus datangna leres, Anjeun kudu milih "katuhu" produk. Naon eta hartosna?
- Hiji produk alus anu bakal cilaka kaséhatan, kudu moderately lemes sareng garing, upami eta dijieun bungbuahan garing ku sagala aturan.
- Kaping pikeun leungitna beurat bakal mawa cilaka penting lamun urang nawiskeun produk caket baseuh - éta tanda jelas yen eta dijieun ku pelanggaran tina téhnologi: eta saukur kulub dina sirop gula, saturate tanggal gula geus amis.
Sakumaha aturan, maranéhanana anu linggih dina dahareun, ngawatesan konsumsi loba produk. kituna perlu netelakeun naha kaping na diet pikeun leungitna beurat konsisten. Pikeun meunangkeun jawaban nyata meunang acquainted jeung sipat positif buah korma jeung manggihan aranjeunna henteu ngakibatkeun tur ngarugikeun ka jelema nu hayang leungit beurat.
Pamakéan kaping
- Ieu amis buah nikmat, Cukup Oddly, bisa nguatkeun gusi sarta huntu.
- Éta henteu tunduk kana ngagancangkeun épék withering asam sulfat, nyaéta maranéhna nu ramah lingkungan.
- Waktu keur mutuskeun yen dahar kaping, mun leungit beurat, nengetan naon anu kapanggih dina bagian maranéhanana vitamin A , B, C jeung leuwih ti 20 asam amino mangpaatna.
- Aranjeunna aya dina jumlah cukup kalium jeung magnesium, anu ngamungkinkeun awak mun rutin meunang leupas tina kaleuwihan cairan, ulah busung lapar na leungit beurat.
slimming mangpaat kaping pikeun awéwé nyaéta atra. Ku kituna, lamun unggal poé dahar 15 nepi ka 20 bungbuahan, teu dahar bari produk sejenna (ie, ngaganti aranjeunna salah hidangan), Anjeun moal bisa ngan nyebutkeun pamit ka kaleuwihan beurat, tapi ogé nepi ka saturate awak kalawan énergi, kaséhatan, vitamin. Henteu leuwih ti éta sia noting yén diet sorangan bakal kabagjaan hiji, salaku salah sahiji anu sits n diet, moal dicabut tina amis.
Kaping, pamakéan anu sababaraha kali kabuktian, tur bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka leungit beurat, lamun malire nasehat dina pilihan bener buah. Sajaba ti éta, maranéhna téh tos rengse contraindicated pikeun maranéhanana nalangsara ti diabetes. Na, tangtosna, lamun aya hiji Intoleransi individu kaping salaku gula aranjeunna ngandung dina bentuk fruktosa. Henteu unggal awakna perceives eta: loba ditandaan diare sarta bloating. Keur saeusi eta - saréat ngeunah jeung séhat.