Buah jeung ngaran lucu pikeun ceuli Rusia "pomelo" sumping ka urang ti Cina. Najan kanyataan yén dina rak toko lokal buah aheng ieu némbongkeun up rélatif anyar, di Éropa kami kapanggih kaluar ngeunaan eta lima abad sateuacan. Tapi dina waktos anu sareng, dahar a westerners novelty nyokot waktos tumuwuh salaku hiji tutuwuhan taman hias, jeung sanggeus kabeh aman poho ngeunaan ayana na. Deui "muka" pomelo éta ngan di tengah abad XIX, nalika bangsa Éropah tungtungna sakecap na ngaapresiasi rasa na.
Di Cina, di Pulo Malaysia for lila nyaho naon pomelo mangpaat. Aya, anjeunna dianggap simbol karaharjaan, ku kituna megatkeun pikeun masihan kado dina kaayaan anu husus. buah ieu dina bagian wétan ti mayoritas diets terapi, anjeunna willingly attributed ka rupa-rupa sipat penyembuhan.
pomelo nu dipake?
Sateuacan urang ngobrol ngeunaan naon mangpaat bisa jadi sahiji pomelo, kudu leuwih jéntré ngeunaan fitur komposisi na. buah ieu téh cukup badag dina ukuranana, hiji hal bisa ogé digambarkeun dina sababaraha kilo. Warna tiasa bulak héjo atawa konéng, mesek kandel, ogé dipisahkeun tina pulp jeung teu pait. Bagian plant buah haseum, teu cloyingly amis, ku rasa unik pisan ipis, moal resep buah jeruk séjén. Paling bubur pomelo diwangun ku sanyawa cai jeung karbohidrat, ogé di dieu aya vitamin B-grup, vitamin C jeung A, kalium, natrium, kalsium, beusi, seng, pektin, antioksidan jeung minyak atsiri.
Dumasar pangaweruh komposisi buah, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun akurat ngajawab pertanyaan anu bisa dipake dina pomelo kana. Ieu bisa nguatkeun sistim imun jeung ngalambatkeun proses sepuh. Kalawan hiji kelimpahan mineral, bubur buah miboga éfék mangpaat dina haté, sistem vascular, tekanan getih. Konsumsi biasa tina pomelo dina dahareun mantuan pikeun ngurangan résiko kangker. Ieu mangrupa terapi alus teuing jeung prophylactic ngalawan influenza sarta SARS. Pomelo oge mantuan ngurangan gula getih sarta kadar kolesterol , ngarecah gajih, éta mantuan cleanse awak racun sarta zat ngabahayakeun.
Naon hadé - atanapi jeruk pomelo?
Bandingkeun buah ieu variétas séjén tina buah jeruk segi manfaat, tangtu, mungkin, tapi boro patut eta. Unggal fétus kaunggulan, utamana rasa na, indikasi sarta contraindications.
Lamun beuratna sipat mangpaat tina pomelo na, contona, dina jeruk jeruk pang populerna, béda poko nu kapanggih di antara maranehna. Sarta anjeunna jeung buah séjén ngandung loba vitamin jeung asam organik. Paké aranjeunna janten ati, upami aya kecenderungan kana alergi sarta kasakit saluran cerna. Sanajan kitu, pomelo kirang kalori ti hiji jeruk, tapi kiwari dimungkinkeun luhur kandungan vitamin C.
Mangpaat lamun pomelo pikeun leungitna beurat?
Ku gelar buah kalori anu mindeng dibandingkeun jeung jeruk bali, ku kituna mindeng kaasup dina komposisi diets pikeun leungitna beurat. Saratus gram pomelo hadir ukur 35 kcal, mibanda serat dietary sarta zat jawab nu Ngarecah lemak. Ku alatan éta, patarosan naha buah téh mangpaat pomelo pikeun leungitna beurat, spesialis teu ngakibatkeun perhatian. daging anu bisa ngurangan napsu jeung nyieun hiji rasa satiety. Dahar pomelo dina dahareun sababaraha kali saminggu, anjeun tiasa leungit dua atawa tilu kilogram tanpa usaha. nanganan poé buah, anjeun tiasa ngatur pikeun éfék gede.