Cina aya alusna sadar naon mangpaat buah pomelo, lantaran di nagara maranéhanana buah ieu dibudidayakan pikeun abad. Di Cina, pomelo dianggap simbol kabeungharan tur sukses , éta dipaké dina upacara kaagamaan saperti hiji kurban ka arwah.
Dinten, pomelo geus sadia di ampir kabéh nagara di dunya. buah geus miboga popularitas alatan rasa amis, struktur metot sarta mangpaat miboga wangunanna.
Mangpaat lamun pomelo?
Ngartos naon dipakéna pomelo buah, perlu nengetan kana komposisi buah ieu.
88% tina buah mangrupa cai, jadi buah téh quenches alus haus sarta brings awak cairan perlu.
Protéin ngandung dina jumlah 0,8%, sarta gajih ampir taya - 0,04%. Pamingpin diantara gizi mangrupakeun karbohidrat - bagian tujuanana nyaéta ngeunaan 8,6%. separation ieu komponén otak dianggo hadé, sarta awak bakal énergi required.
Diantara vitamin pomelo paling zat ieu:
- provitamin A, mangpaat pikeun visi;
- vitamin C ngiring di defenses awak;
- vitamin PP, aub dina loba fungsi ragana;
- vitamin B kaasup asam folat, anu mangrupakeun dipikabutuh pikeun fungsi normal awak.
Diantara mineral di pomelo paling ngandung kalium, nu penting pikeun fungsi tina sistim saraf jeung cardiovascular. Sajaba ti éta, buah nyaéta beunghar kalsium, fosfor, beusi jeung natrium.
Salian zat pomelo dasar ngandung serat, minyak atsiri, bioflavonoids, antioksidan.
Salian bubur bisa didahar sarta mesek pomelo. Najan kitu, pikeun ieu perlu tobat kana buah candied. Pamakéan pomelo candied nyaeta aranjeunna ngandung vitamin E ogé kanyataan yén maranéhanana mantuan nolak kasakit dina sistim digésti mah tur ngaleungitkeun éstrogén tambahan.
Sipat mangpaat tina pomelo
Dahar Pomelo positif mangaruhan sakabeh organ awak sarta sistem organ. Ieu ngaronjatkeun fungsi sistem cardiovascular jeung pencernaan, ngaktifkeun sistim imun ,
Diajar sual naha pomelo nyaeta mangpaat pikeun ibu hamil, panalungtik teu manggihan sagala contraindications pikeun pamakéan na ku awéwé dina mangsa ieu. Tapi efek mangpaatna dina ngembangkeun boh jeung kaséhatan di indung expectant bisa nyadiakeun pomelo. Cilaka jeung pasipatan mangpaat tina pomelo anu disababkeun teu ukur ku wangunan, tapi ogé ku sabaraha buah bakal dipaké. Sanajan pomelo boga contraindications husus, sakabeh jalma anu rawan réaksi alérgi, buah jeruk ieu kudu dihakan ku caution.