Dinten leuwih ti resep kantos relevan keur hidangan meatless, anu tiasa henteu ragu dina menu sapopoé salila saum. Dina éta, urang gé ngobrol di bahan kami sarta nawiskeun sababaraha pilihan pikeun sungut-watering na masakan meatless nikmat.
Resep pikeun pai sayur nikmat
bahan:
Pikeun adonan:
- tipung gandum - 420 g;
- ragi garing - 0,5 TSP ;.
- Gula keusik - 10 g;
- cai haneut - 235 ml;
- Zaitun minyak - 35 ml;
- uyah - 5 g;
Pikeun keusikan di:
- sagala suung - 720 g;
- bulbs bawang - 170 g;
- huntu bodas - 3-4 PCS;.
- gagang bawang héjo - 2-3 pc.;
- Grinded paprika beureum amis - 10 g;
- uyah - 5 g;
- Freshly taneuh cabe hideung - 1 ciwit;
- minyak zaitun keur frying - 35 ml.
siap-siapna
Prosés Nyiapkeun adonan pikeun pai di lean rada beda ti téknologi konvensional. Tapi justru kusabab spésifisitas ieu, sanajan kurangna minyak di adonan, endog sarta bahan lianna Skoromniy, rasa atawa baking nyaeta inferior di yén maranéhna ngandung hiji angkatan impressive of muffins.
Hayu urang ngamimitian. Campur tipung sifted jeung ragi garing, gula sarta ciwit uyah, minyak zaitun jeung tuang vodichku lukewarm tur gancang gaul. massa hasilna tina leungeun oiled nyebarkeun on hiji beungeut oiled, ngabentuk jenis sagi opat hiji, melu eta dina satengah sareng masihan sésana pikeun lima belas menit. Lajeng ngulang tilepan na proofing prosés opat leuwih kali, lajeng generously oiled adonan di luhur, nyimpen dina kantong jeung tempat dina kulkas salila sapoé.
Salaku pas waktos na purify shinkuem satengah cingcin bawang, nyebarkeun ka minyak zaitun haneut sareng masihan saeutik browned. Sanggeus éta, nyebarkeun suung dicincang kana bawang sarta bawang bodas jeung bisa tahan seuneu, aduk nepi ka sakabeh juices menguap. Ayeuna nambahan melenko bawang héjo dicincang, usum kalawan massa paprika taneuh, cabe hideung Freshly taneuh jeung uyah jeung gaul. Urang méré lajeng isina tiis.
Dina waktu ieu, nyandak kaluar adonan ti kulkas, leungeun oiled ditilik kana dua bagian, digulung kana bal na méré datangna dina pilem ngeunaan hiji hiji sarta satengah jam. Oven dua trays anu dipanaskeun nepi ka 225 darajat, anu dua lapisan unroll ti lumps tepung jeung deposit aranjeunna dina baking dipanaskeun. Urang ngadistribusikaeun keusikan dina luhureun éta sasaruaan pizza hiji teras nahan kosong Panggang dina oven salila sapuluh menit.
Nikmat meatless Salad - resep
bahan:
- suung pickled - 320 g;
- tomat seger - 320 g;
- bel peppers - 220 g;
- Salad bawang bodas - 75-120 g;
- Dill seger - 1 kebat;
- uyah - 1 ciwit;
- brine ti fungi - 15 ml;
- minyak refined zaitun atanapi sunflower - 25 ml.
siap-siapna
Nyiapkeun salad dina tilu rekening. Dikumbah jeung obsushennye tomat jeung cabé amis potong keureut na strips visinil. Suung throws di colander sarta lamun maranehna badag, motong kana keureut wenang. Dill seger melenko rendang anu ngagunakeun péso seukeut. Ngabersihan bawang Salad bodas tur potong cingcin ipis. Campur kabéh bahan disusun dina mangkok Salad, diasah jeung campuran zaitun atawa sayur minyak, brine jeung uyah, aduk jeung bisa ngawula.
rasa amis lean kalawan leungeun maranéhna sorangan - resep salila saum
bahan:
- peeled siki sunflower Anggang - 25 g;
- peeled sarta ditumbuk walnut kernels - 25 g;
- flakes multizlakovye - 120 g;
- kismis seedless - 60 g;
- Pisang peeled - 2 PCS;.
- apel - 2 PCS.
siap-siapna
Pikeun persiapan delicacies sayur pyuriruem peeled pisang, rub kana grater peeled apel leutik sarta ngolah campuran buah ka pomp Blénder. Lajeng gaul massa hawa hasilna kalawan sesa bahan tina daptar, nyebarkeun dina lambar parchment oiled sarta tempat dina oven salila 25 menit, pre-Élmu sarta Téknik ka suhu 185 derajat. Preparedness kénéh rasa amis panas potong rectangles, mere kmu mikaresep.