Seungit melon amis kawas loba jelema, sarta lamun usum asalna, mangka mindeng meuli jeung dilayanan dina tabel salaku dessert nikmat atanapi piring utama di dahar beurang atawa lampu dinner . Ngeunaan naon melon mangpaat na sabaraha sering eta disarankeun dahar, urang gé ngobrol kiwari.
Sipat mangpaat tina melon na contraindications
Lembut sarta juicy melon ngandung jumlahna ageung serat sarta pektin, zat ieu diperlukeun pikeun proses normalisasi of dicerna sarta akselerasi métabolisme. Kituna, maranéhanana anu ningali beurat maranéhanana atawa kakurangan tina kabebeng jeung ngaronjat produksi gas dina peujit nu disarankan pikeun kaasup dina diet Anjeun.
Ogé ngandung beusi sarta kalium, nu diperyogikeun kanggo treatment atawa pencegahan anémia, anémia, asam urat jeung rematik, éta naon melon anu mangpaat pikeun barudak dewasa organisme. Rutin dahar sababaraha potongan ngeunah seungit ieu, anjeun moal bisa salempang ngeunaan tingkat hémoglobin.
Dikandung dina melon na renik unsur kayaning silikon, perlu pikeun fungsi normal tina sistim saraf, éta mantuan pikeun mulangkeun bulu, kuku jeung ningkatkeun turgor kulit . Ogé, zat ieu boga pangaruh positif dina prosés kajadian dina peujit, jadi lamun hayang boga sistim digésti mah cageur, pastikeun kaasup melon dina menu Anjeun.
Sipat mangpaat tina melon keur awéwé perenahna di kanyataan yén éta zat anu promotes produksi serotonin, nu disebut hormon kabagjaan. Éta pisan sababna naha ukur sababaraha keureut ngeunah kieu mantuan ngalawan gejala PMS, ngurangan nyeri menstruasi. A eusi badag tina beusi jeung vitamin C mantuan balikkeun defenses awak katresna dina kareseban hese, ulah mere serelek di hémoglobin jeung ngurangan sénsitip sarta nervousness.
asam organik sarta uyah mineral dipikabutuh pikeun fungsi awak normal, utamana dina mangsa éta nalika
Anjeun teu dahar melon ngan pikeun pasén diabétes sarta jalma anu geus ditémbongkeun hiji réaksi alérgi kana eta.