Hash mangrupakeun piring tradisional Rusia. Nyiapkeun eta kalawan kvass, kefir, whey, daging kaldu. Ku mecenghulna mayonnaise hodgepodge mimitian ngeusian ku produk ieu, sabab ngaronjatkeun rasa na satiety napel.
piring geus disiapkeun lolobana dina enas, saprak éta hubungan ka soups tiis. Variétas of Hash jadi loba nu ampir sakabehna bisa milih resep dumasar kana karakteristik kaséhatan sarta nutrisi maranéhanana. Vegetarian bisa masak hodgepodge ukur refueling jeung sayuran. Daging-dahar bisa nambahan kana eta daging, sosis, sarta endog. Dieters bisa milih pikeun kalori low resep Hash, anu bakal saturate awak kalayan zat mangpaat, jeung teu mawa kalori perlu.
Sabaraha kalori dina okroshka?
Hash caloric gumantung kana naon téh kaasup kana wangunan na, sabaraha na naon eta anu dipasang. Malah Hash daging tiasa janten piring low-kalori, upami fokus tina piring ka ngaléngkah sayuran jeung daging lean, sarta nyandak dina jumlah leutik.
Pisan low-kalori bakal Hash on kvass tanpa ditambah endog jeung produk daging. Caloric Hash eusi on kvass nyaeta ngeunaan 30 unit. Lamun ditambahkeun kana eta kalori tinggi sosis kalori ningkatkeun ka 85 unit. Okroshka kvass kalawan sapi lean ngandung ngeunaan 57 unit.
Kalori Hash on kefir rada luhur ti masakan, kvass seasoned. Dina hal ieu, jumlah kalori bakal gumantung kana persentase gajih di buttermilk dipaké pikeun Hash kana. Sayur Hash kefir ngandung ukur 38 kcal, bari nambahkeun sosis jeung endog caloric bisa ngaleuwihan 100 unit.
Caloric Hash eusi on mayonnaise nyaeta ngeunaan 73 unit. Beuki bakal ditambahkeun dina piring sayur na greens, eusi kalori handap. Nambahkeun kana hodgepodge tina endog, daging sarta hususna sausages naek eusi caloric taun sababaraha kali jeung ngajadikeun unacceptable kana diet.