"Ayeuna damel panon ngora, biwir seger, nu bulu ngagurilap, awéwé geulis, sarta lalaki ti daék" - kitu Ngucapkeun wétaneun melon anu.
melon nu aya mangpaat pikeun jalma?
Alatan jumlah badag glukosa, beusi, jeung vitamin C , melon geus lila kungsi dipaké salaku agén fortifying, nalika recovering tina alatan kasakit serius sarta leungitna getih. Saliwatan, beusi dicandak ti produk sayur, ieu hadé diserep ngan dina kombinasi kalayan asam askorbat (vitamin C), sahingga melon pamakéan alus pikeun pencegahan anemia beusi-kakurangan. Melon ngandung loba asam folat ti téh hususna mangpaat nalika kakandungan. Ogé kandungan vitamin C jeung asam folat dina melon ngandung vitamin A, PP jeung grup vitamin B
Sajaba ti éta, melon anu mangpaat:
- kasakit cardiovascular, sakumaha Ieu ngandung loba kalium microelement régulasi wirahma cardiac na strengthens pembuluh getih;
- sari cai bibit melon dipaké dina ati jeung ginjal;
- asam urat;
- jus melon mangrupakeun alus laxative ubar pikeun kabebeng na hemorrhoids;
- rematik, alatan sifat anti radang na;
- depresi.
Dina melon ngandung silikon, anu diperlukeun pikeun bulu sehat sarta kuku, jeung topéng ti melon anu mantuan kulit garing sarta ngaruksak kana acquire cageur, penampilan radian. Éta henteu supermodel kacilakaan Cindy Crawford migunakeun ekstrak melon minangka bahan utama pikeun salah sahiji garis kosmétik na.
Kumaha carana milih melon a?
Munggaran sadaya - bau. Di asak melon rasa alus amis, jeung catetan madu, vanili, pir atawa nanas. Mun bau rada grassy - melon teu asak, upami masihan buruk - overripe.
Ogé asak melon kedah kandel (ketebalan pensil kurang), hiji sirung garing. Mesek, lamun mencet ujung sabalikna ti sirung kudu springy, sarta nalika katun melon dina leungeun, eta ngajadikeun hiji sora kusam.
Ulah meuli motong buah, atawa buah kalawan ruksakna kulit, kusabab jumlah badag gula, bubur of a melon hiji beternak taneuh alus teuing pikeun baktéri, sarta produk misalna hiji
Contraindications
Sanajan kitu, sanajan sakabeh sipat mangpaat na, melon ngabogaan sajumlah contraindications. Contona, sakuduna teu digabungkeun jeung pangan lianna. Melon mangpaat ngagunakeun moal saméméhna ti 20 menit jeung no saterusna ti 2 jam sanggeus tepung a. Eta teu kudu aya pikeun jalma nalangsara ti gastritis sarta maag peptic dina exacerbation. Dahar melon kedah ngawatesan jeung jalma anu miboga diabetes, kitu ogé ibu asuhan (melon bisa ngabalukarkeun diare dina orok).