Kanyataanna, kumaha hébat mangpaat buah lychee - aya mamang saeutik tapi téh alus ngan di moderation. Cocoba dahar nyatu buah téh hébat, tapi sapertos "percobaan" mungkas gangguan dahar jeung karacunan sarta oposisi jengkar ka berries teu salawasna mungkin nungkulan, sanajan lychee - a produk unik tur rada diaksés.
Lychee - kauntungan sarta harms kaséhatan
Berry ngabogaan tart rasa nice sarta rasa haseum-amis diucapkan. kulit kandel Tuberous hides a succulent, lemes, daging caian, nu "melts" dina sungut jeung haus hébat quencher. Eusi tinggi mineral jeung vitamin convinces urang ku conto ti lychee mangpaat, nalika aranjeunna rutin nambahkeun berries dahar atawa nyiapkeun eta piring misah. Buah anu bisa:
- kapal beresih tina plak koléstérol, balikkeun sirkulasi (panyakit cardiovascular);
- normalize kadar gula getih (diabetes);
- nyadiakeun awak ku rentang poéan vitamin: A, B, C, PP, A, E, sarta mineral: magnesium, kalium, fosfor, beusi, fluorine, jsb (pikeun kacapean, ngaruksak kekebalan, nagara postoperative);
- balikkeun métabolisme (obesitas, gangguan hormonal);
- nulungan gangguan cerna (kabebeng, diare, borok 12 duodenum sarta lambung, gastritis, réfluks);
- bersih dina waktu anu singget tina awak zat toksik na noxious (karacunan pangan, alkohol kaayaan mabok, stagnation di Gut anu).
Dina hazards buah aheng henteu dipikawanoh, tapi maranéhna teu dianjurkeun ngagunakeun pikeun jalma nu mibanda hiji réaksi alérgi kana lychee dina bentuk iritasi kulit atawa radang mémbran mukosa ti muara. Pariksa sensitipitas kana produk bisa dahar 1-2 fétus sarta ngantosan sababaraha jam. Upami ieu henteu dampak dina fisik ogé-mahluk négatif, lychee bisa aman ditambahkeun kana menu sapopoé.
Tulang lychee - kauntungan sarta harms
Dina seger, garing, buah beku of léngkéng dipaké, pamakéan balung perenahna di konsentrasi gizi ngasupkeun awak manusa sakumaha bubuk a. Sikina Oblong garing jeung taneuh tuntas. Bubuk tina siki miboga sipat analgesic tur mantuan kalawan:
- kasakit peujit;
- orchitis;
- neuralgia;
- pelanggaran tina prosés métabolik dina awak urang.
Sanajan kitu, dina pamakéan batu di kaleuwihan résiko karacunan serius. ahli médis condong yakin yén maranéhna ngandung, sajaba mineral jeung zat toksik. Sateuacan ngagunakeun bubuk siki keur kaperluan ubar, Anjeun kedah konsultasi spesialis a. Anjeunna bakal netelakeun nu kasus lychee - nu alus, sarta dina naon - cilaka.
léngkéng Buah - sipat mangpaat tina kulit anu
Nempo kulit unsightly garing tina berries, jalma "scratching huluna maranéhanana" ti lychees mesek mangpaat, upami eta spoils gancang dina bungbuahan plucked tur boga rasa sapertos alus sakumaha bubur. Mesek - sahingga bisa hirup kalawan tangguh tapi boga cangkang rapuh anu ruksak ku tekanan ramo. Éta beunghar serat kasar tur ngandung hiji bahan diuretik. Dina dasar nu dekok kulit disiapkeun pikeun mantuan neangan leupas tina kaleuwihan cairan.
Naon Vitamin dina lychee?
The berries mangrupakeun hiji storehouse gizi. Jumlah kcal per 100g sahiji produk - 76. Eusi cai dina bubur teh - 81%. Buah lychee ngandung vitamin, digabungkeun jeung susunan mineral. Aranjeunna:
- vitamin C (ngaronjatkeun kulit, bulu na kuku, normalizes prosés métabolisme dina awak);
- Vitamin B (ngatur aktivitas sistim saraf, restores métabolisme sél);
- vitamin PP (aub dina métabolisme lipid);
- Vitamin E (Ieu disebut "kageulisan vitamin" - mantuan pikeun rejuvenate tur ningkatkeun kulit jeung bulu, gelut radikal bébas, mere aranjeunna pangaruh asam lemak).
mineral Daptar suplement:
- séng;
- mangan;
- iodin;
- séng.
Mangpaat pikeun awéwé léngkéng
Dahar bubuahan awéwé méré éfék stunning dina sababaraha bulan diudar garis rupa dina kulit, janten taut na toned, cellulite ngaleungit. Regas, bulu nyawaan acquire urut kakuatan na, teu panjang digolongkeun kaluar. Ngaleungit gejala panyakit aréa urogenital: cystitis, urethritis, endometritis, candidiasis. Sarta lychee berries dipaké pikeun leungitna beurat (dinormalisasi métabolisme sarta ngatur cai jeung uyah bursa).
Lychee slimming
Konsumsi kaleuleuwihan gajih, uyah, seukeut, produk amis; kalungguhan gizi disorderly masalah saluran cerna, mun obesitas. Pikeun meunangna di ieu kaayaan urang bisa, dimimitian dahar di waktu nu sami, ngagunakeun pikeun masak salaku loba bungbuahan jeung sayur-gancang. Arguing ti mangpaat Berry lychee, éta gampang ngartos mangpaatna:
- Ieu ngandung angka nu gede ngarupakeun serat bumi sarta pektin - nyiptakeun rasa gancang satiety, napsu suppressant.
- Restores métabolisme.
- Ditéang jeung latihan accelerates pembakaran sél lemak.
- Pikeun pamakéan sapopoé eta disarankeun nepi ka 250 g berries keur umur sawawa. Jumlah ieu bungbuahan bakal cukup pikeun ngahontal ilangna bertahap lobana gajih.
- Berry ngandung jumlah cukup fruktosa jeung glukosa dina ngolah na, ku nu operasi gumantung uteuk.
ruksakna léngkéng
Kawas buah anu aheng lianna, léngkéng gaduh contraindications, upami dipaliré, ngabalukarkeun konsékuansi kaséhatan bahaya:
- Berry teu bisa dihakan ku urang jeung panyakit ginjal, kasakit ati parna.
- Lychee disarankeun teu masihan barudak sahandapeun 3 taun umur.
- Daging buah nu dilarang pikeun jalma anu geus mucunghul alérgi kana zat anu dikandung dina bubur na mesek buah.
- Kalawan lychee perawatan hébat bisa ditambahkeun kana menu pikeun ibu hamil - nu aktivasina tina prosés métabolik, dina kasus nu jarang dipake, provoking kaluron.