Perancis - henteu mung Tower Eiffel, sarta kelimpahan pangalusna réstoran di dunya, nu mustahil teu ngalebetkeun. Jeung Perancis masing-masing gourmet kahiji di dunya. Sanajan kitu, aya paradox a: ningali yén Perancis tuang terus jeung dahar, teu ngan jukut, tapi Ngaruwat tinggi-kalori, sigana yen sagala didahar kana aranjeunna sarta melts kaleuwihan beurat nu timburu, teu reureuh. alesan nu teu genetik, sarta ieu buktina. Malah dina abad XIX, hiji dokter Irlandia noticed sajalan ieu, sarta kiwari showgirl nyebutkeun yen jalma obese leungit beurat sanggeus hirup di Perancis, sarta Perancis sabalikna, dipindahkeun ka nagara kalawan kitchens kirang canggih, gaining beurat.
alesan nu teu sanajan dina dahareun téh di Paris, sarta dina budaya konsumsi dahareun.
Kumaha dahar?
Salila lunchtime mangga buka sababaraha Perancis catering: kahiji jeung nu kadua - di réstoran béda, dessert - dina confectionery favorit tur kopi kedah inuman dina kopi pangalusna. Leres ieu téh diet Parisian.
Naon nu panggero Perancis pikeun tepung a, urang anu ngawartoskeun dina waktu film "Jandela ka Paris" pahlawan. Tétéla - ngeunaan dahareun! The French yakin yén dahareun - ieu nu pelesir pangluhurna, manéhna téh pantes kabeh pikiran Anjeun salami dahar beurang pikeun ngahaturanan ka dirina.
Tableware, atribut sia - sagalana penting. Unggal sapotong didahar lalaunan jeung chewed tuntas, ku kituna euweuh catetan salah rasa lalajo kaluar pikeun.
Tur ayeuna ngeunaan naha ieu téh penting.
Nyerna mangsa tepung
Bagikeun sareng anjeun rusiah ngeunaan naha diet Perancis mangrupakeun mujarab pikeun leungitna beurat sabab, sabalikna naon anjeun bakal ngahakan terus.
Nalika éta Perancis nyebutkeun ngeunaan dahareun, aranjeunna lampu Pavlov dikeureuyeuh anjing, polah dina beuteung anjeun, sangkan anjeunna yén kiwari mana kana dahareun. juices burih dina respon highlights - berkat metoda ieu, anjeun moal ngalaman salah ancur.
Perancis tuang lalaunan jeung nyapek dahareun - aranjeunna teu ngan ngarasakeun rasa, maranéhanana mantuan burih nyerna dahareun. Barina ogé, nu leutik eta chewed, anu gampang éta pikeun neuleuman.
Menu diet Perancis - teu kuantitas tapi kualitas. The French resep nyiksikan of Roquefort sakabeh mangkok borscht, sanajan maranéhna pisan lapar. Sabab teu kudu jenuh kalayan jumlah na rasa.
Naon aya dina menu nu?
Anu mimiti, éta pangan tinggi-kalori protéin - lauk, seafood , meats, cheeses. kéju Perancis pisan ngandung lisah, éta leres, tapi anjeun teu dahar eta saloba ditunda sandwiches "kéju Rusia". A nyiksikan tina roti na sapotong ménél kéju.
The French tuang loba greens. Unggal piring anu dipirig ku hiji kelimpahan apu jeung bumbu - tarragon, thyme, Basil, coriander, sarta kabeh jampe nu, geus lila germinating disebut Provencal bumbu.
Sajaba ti éta, di handap dina diet Perancis, teu saurang ogé forbids anjeun, aya amis. Tapi deui, nyieun pilihan di ni'mat kasampurnaan rasa, lain pound cookies. Kusabab kuring dahar manisan, jadi meunang nu pelesir pangluhurna ti eta. Ku jalan kitu, aya anu nyebutkeun umum ngeunaan diet Perancis - muffins isuk-isuk, Atang - kelamin. Tur upami teu dianggo, ngaleungitkeun tipung.
Sedengkeun pikeun tepung, inget, dina basa Perancis pernah indulge dina roti, sanajan, sabab kéju lemak lemes didahar kalawan gulungan subur tur croissants. Tapi ulah peupeus loaves roti bodas - dina jumlah excesses ngabahayakeun. Perancis - nagara sajuta variétas produk bakery. Abdi nyobian milih hal rasa.
Minggu masakan Perancis
Lamun bade leungit beurat, anu gizi Perancis nyarankeun ka diajar ngahargaan rasa kadaharan. Kituna dibewarakeun dina minggu asakan Perancis betah tur turutan sakabéh aturan ieu.