Kuring yakin loba urang wawuh kalayan buah ieu kawas plums. Urang nyiapkeun ieu bungbuahan konéng sarta seungit saeutik tina inuman nikmat buahan, jam, jams euyeub, ager sarta goodies lianna.
Cherry plum dianggap lahirna Kaukasus, dimana eta disebut "tkemali" atanapi vishneslivoy sarta masih dipaké pikeun persiapan salah sahiji saos pang populerna di dunya. Najan rasa alus teuing, keur lila, jalma kabetot dina sual naha plum nu bisa dipake. Kanyataanna, vishneslivy buah boga loba pasipatan ubar. Éta ngeunaan aranjeunna, urang gé ngabejaan anjeun.
Pamakéan plum céri pikeun kaséhatan manusa
Salah sahiji kaunggulan utama tkemali - jumlah leutik gula dina bubur, anu ngidinan Anjeun pikeun make plum pikeun diabetes, impaired métabolisme jeung obesitas. Leuwih ti éta, produk ngandung ukur 34 kcal per 100 g buah, anu ngajadikeun eta cocog pikeun diet kadaharan pikeun leungitna beurat.
Sipat mangpaat tina plums céri oge a set badag zat perlu awak urang - éta vitamin B, vitamin E, PP, provitamin A. Sajaba ti éta, plum nu dianggap hiji fount tina asam askorbat. Ogé, loba ngandung sarta mineral: K, Mg, Ca, N, Fe, P, sahingga, plums kauntungan barudak, manula, hamil sarta lactating awéwé. Alatan kandungan tinggi vitamin C jeung A plum konéng mangrupakeun agén antioksidan pangkuatna dina merangan sepuh. Eta mantuan ngaronjatkeun kaayaan kulit sarta ngajaga awak tina efek faktor négatip vernal.
Buah konéng ngandung jumlah considerable tina sitrat malic sarta asam organik. Ku alatan éta, compotes na decoctions of céri plum pitulung alus di gastritis kalawan kaasaman low, ngaronjatkeun napsu jeung ngadegkeun prosés pencernaan dina awak urang. Loba jalma heran sakumaha ka securing nu plum atanapi lemah. Kawas sakabeh plums sésana, méré éfék laxative, jadi lamun kudu kabebeng, anjeun aman tiasa make vishneslivu. Sajaba ti éta, gaduh suplai euyeub serat sarta pektin, plum mantuan leupas awak radionuclides sarta zat ngabahayakeun lianna.
Ogé mangpaat anu sipat plum céri sarta pangaruh diaphoretic batuk. céri jus plum mantuan jeung batuk, sarta mangrupa idéal hartosna haus-quenching. buah seger Disarankeun make pikeun pencegahan kasakit kayaning scurvy jeung wengi lolong. Malah kembang nu tkemali ubar penyembuhan pikeun kasakit ginjal, ati, peujit jeung sistem urogenital jalu. Salah sahiji sipat paling mangpaat tina plum céri - kamampuhan pikeun nguatkeun pembuluh getih sarta otot jantung sarta nyegah arrhythmias. Ieu alatan kandungan kalium luhur dina daging plums. Anjeunna ogé miboga éfék mangpaat dina sistim saraf, mantuan pikeun tenang sarta bersantai. Dina ubar rahayat, aya malah resep cara nganggo plum céri ningkatkeun kondisi di hiji tekanan luhur:. Sadaya nu kudu geus dahar 200 gram buah jeung baris jadi gampang sanggeus ukur 40-50 menit.
Sipat mangpaat dina alycha mibanda tulang. Urang dipaké pikeun maledog eta jauh, tapi dina kanyataanana produk ieu mangrupa sumber alus teuing tina minyak lemak, nu ku na
Cautions
Ngeunaan sagala kauntungan tina plum céri pikeun jalma kami geus ngomong, ayeuna ngaléngkah ka sipat négatip na. Di antarana, aya nanaon nu parah bisa ngarugikeun kaséhatan éta. Sanajan kitu, sakuduna refrain ti pamakéan vishneslivy jalma anu kakurangan tina kasakit burih, kaasup maag, gastritis kalawan kaasaman tinggi jeung panyakit séjénna nu disababkeun ku ngaronjat sékrési jus gastric.