Luar jandela, usum panas cerah panas, anu, tangtosna, gumbira henteu ngan keur na haneut, ngojay di balong, tapi ogé panén bungbuahan, Sayuran jeung berries. Diantara kiwari dimungkinkeun, hiji paménta badag pikeun melons , ngeunah nu bisa jadi tur karasaeun pinuh, sarta inuman, sok sanaos hiji keajaiban ngeunaan urutan ngan lamun mangpaat samangka atanapi aya karuksakan. Hayu urang nalungtik ieu leuwih jéntré.
Mangpaat ti samangka pikeun awak?
- Firstly, éta sia noting yén samangka - a storehouse penting pikeun vitamin kaséhatan manusa B1, B2, B6, PP, C, D. Sajaba ti éta, ngandung uyah kalsium, beusi, fosfor, tambaga, asam folat.
- Ku incorporating Berry ieu diet poean, anjeun sahingga baris merangsang prosés métabolik dina ati. Di sagigireun samangka konsumsi nyegah dibentukna batu di Saluran bili. Anjeunna mangrupa pencegahan unggulan kasakit sclerotic. Dina dasar ieu, buah amis - hiji alat éféktif jeung cholecystitis, alam hépatitis kronis.
- margi asam folat nyumbang ka ngembangkeun getih, samangka kudu dipake dina anémia, asam urat, hipertensi, rematik, aterosklerosis.
- bubur samangka absorbs nu racun, nu condong ngumpulkeun dina peujit, kukituna eta ngaronjatkeun microflora.
- Dina usum panas berries ngandung zat, kayaning Lycopene nu copes kalawan kanker sahiji titik, pinareup, prostat sarta pankréas.
- Bodas bubur ngaronjatkeun microflora tina peujit badag. Ku jalan kitu, ti dirina masak a jam nikmat, nu ngagaduhan tamba alus teuing pikeun dysbiosis.
- Mangpaat samangka, teu ukur di daging na, tapi dina siki, nu di Cina ngarasakeun paménta sarua, sakumaha urang gaduh sunflower. Di sagigireun ti éta dihasilkeun hiji minyak ngandung séng , selenium, anu dina gilirannana ngaronjatkeun spérmatogenesis na projecting indispensable prophylactic ngempur BPH. Eta moal bisa superfluous ka dicatet yén di ubar rahayat siki samangka mashed, digabungkeun jeung susu dipaké salaku agén hemostatic.
samangka aya ngabahayakeun?
- Tangtu, lamun teu kalibet dina budidaya berries, teras aya salawasna kamungkinan karacunan ku nitrat, angka nu gede ngarupakeun nu dikandung dina mesek nu.
- Ulah meuli samangka retak. Éta ngaliwatan retakan pangleutikna bisa seep kuman.
- Para ahli nyebutkeun yén paling bahaya sarta ngabahayakeun pikeun awak anu bungbuahan mimiti. Éta téh watered kalawan pupuk mineral dina raraga ngaronjatkeun ngahasilkeun. bubur samangka dina hal ieu boga corétan. Leuwih ti éta, meuli Berry, Anjeun henteu imun kanyataan yén haté teu bisa Cope jeung loba nitrat nu salajengna bisa ngangsonan hépatitis.