Semolina dina susu - a produk dietary ngajentul, nu kalori anu mindeng exaggerated. Tapi mess ieu mindeng dianjurkeun pikeun babies déwasa, hususna - gagal ginjal kronis.
Kauntungan semolina dina susu
Patarosan semolina caloric dina susu anu utamana resep jalma kalawan kaleuwihan beurat . Sanajan kitu, eta kudu dicatet yén nilai énergi tinggi boga cereals atah jeung sanggeus masak atawa treatment termal séjén tina tokoh ieu greatly ngurangan. Sajaba ti éta, dokter nyebutkeun yén ngan meunang hadé kusabab ayana dina diet semolina ieu teu mungkin.
nilai énergi cereals garing - 330 kcal calorific semolina, digodog dina susu téh ngeunaan 100 kcal per 100 gram na loba gumantung susu - kirang gajih ti anjeun make, beuki bakal dietary piring. Tur upami Anjeun salah masak bubur on caina, tanpa tambahan gula jeung minyak, piring ogé bisa dipaké dina mangsa diet.
Semolina ngandung aci ngeunaan 70%, vitamin jeung mineral penting pikeun organisme. Kusabab persiapan semolina nyokot waktos sakedik, sadaya gizi anu dilestarikan di dinya ampir sakabéhna. Kusabab pisan saeutik semolina serat, semolina, masak atawa garing susu alam disarankeun pikeun suplai postoperative.
Ngarugikeun semolina dina susu bisa mawa barudak nepi ka sataun, sabab vysokoallergenny produk ieu. Sawawa semolina - piring cageur, iwal hijina jalma anu nalangsara ti diabetes.
Kumaha carana masak di bubur paling nikmat?
Pikeun persiapan unggulan di rasa semolina Anjeun perlu satengah liter susu ti 100 nepi ka 150 ml cereals, gumantung konsistensi bubur favorit (cair, semi-padet tur kandel). Masihan susu ka kulub, gently Sprinkle di cereals (preferably ngaliwatan tabung) jeung mix tuntas. Kulub semolina 1-2 menit, lajeng tutup panci jeung ninggalkeun eta pikeun 10-15 menit croup swelled. bubur teh bisa nambahan uyah, gula jeung mantega, sarta - bungbuahan garing sarta berries.
For geus dewasa, semolina bubur bisa asak dina imbit, goreng henteu. Jang ngalampahkeun ieu, ngalembereh dina pan (jero, enamel), jumlah leutik mentega, Sprinkle semolina jeung ngantep eta haneut nepi a yellowing lemah (diaduk terus). Tuluy tuang susu atawa cai, aduk gancang, masihan bubur simmer keur 1-2 menit jeung bungkus ka ngabareuhan. metoda misalna pikeun Nyiapkeun susu-semolina moal naek na kalori , tapi wewengkon plato rengse téh beuki sengit na pikaresepeun rasa.