Loba awéwé nolak linggih dina diet, sabab saukur teu bisa ngabayangkeun kahirupan maranéhanana tanpa rupa-rupa Manisan. Kusabab ieu, loba jalma anu kabetot dina, tiasa amis tur mantuan éta kénéh teu mungkin? Tiasa girang di produk misalna aya na ayeuna urang ngobrol ngeunaan eta.
Naon rasa amis mantuan?
Di antara rupa-rupa badag Manisan ngeunah bisa manggihan sagala pilihan sami, anu lamun dipake dina saeutik bakal cilaka inohong Anjeun.
- Med. Produk ieu geus dihakan jumlah badag waktu sarta anu dipake dina pengobatan colds. Komposisi rasa amis ieu ngawengku loba vitamin sarta mineral anu penting pikeun organisme. Madu téh aya mangpaatna pikeun laju métabolik, sahingga mangtaun sababaraha kilo tambahan anjeun bisa kalayan gampang moal jalan. Ngan tetep dina pikiran nu asupan poean teu leuwih ti 2 of Art. spoons sapoé. Sajaba ti éta, madu dipaké salaku pamanasan hartina pikeun wraps jeung urut anti cellulite.
- Garing bungbuahan. manisan ieu, bari mangpaat keur sarerea, éta desirable ngagunakeun dina jumlah kawates, sakumaha aranjeunna anu cukup luhur dina kalori. produk misalna aya hiji pilihan alus teuing pikeun jajan, kitu ogé pelengkap a, contona, pikeun porridges. Garing ningkatkeun dicerna sarta ngabantu pikeun digawe gancang meunang leupas tina lapar. Laju poean geus euweuh '30
- coklat poék. Sumuhun, na sagala dessert favorit tiasa mangpaat, tapi deui jumlah kawates. Kadé dahar coklat ngan kalawan kacang koko 70%. Produk ieu ogé ngaronjatkeun tekanan getih sarta mangrupa antidepressant alus teuing. Nalika sedentary kuantitas diijinkeun produk téh ukur 15 gr, jeung lamun laksana '30
- És krim. produk ieu deservedly kaasup dina daptar tina manisan pang gunana, saprak dadasar na aya angka nu gede ngarupakeun "tiis" diets. Ngan dina hal ieu perlu make teu és krim, sarta buah asak. Hadé pisan mun éta nyiapkeun sorbet nu di imah.
- Marmalade. Komposisi rasa amis ieu asalna pektin, anu boga kamampuh pikeun nurunkeun kadar kolesterol getih, positif mangaruhan kagiatan burih, kitu ogé éta mantuan pikeun ngaleungitkeun racun ti dina awak. Hadé pisan mun éta kaasup dina marmalade gizi diet dijieun tina apel, plums, apricots na currant hideung. Paké ngan produk kualitas luhur. Laju poean teu leuwih ti 30 gram per poé.
- Marshmallow jeung pasta. produk ieu ogé ngandung pektin, nu boga pangaruh positif kana kagiatan awak. Ulah nyiksa Manisan ieu cukup 35 gram per poé.
manisan mangpaat kalayan leungeun-Na
Aya nyatu resep anu bakal nyugemakeun kahayang dahar hal ngeunah, tapi teu ngarugikeun tokoh.
cheesecakes buah
bahan:
- béas coklat pindang - 300 g;
- apal pomace - 70 g;
- cau - 1 pc;.
- vanili ekstrak - 0,5 TSP ;.
- tipung flax - 1 sdm. séndok;
- figs - 6 PCS;.
- Hideung kismis - 1 sakeupeul;
- oatmeal jeung minyak zaitun.
siap-siapna
Dina mangkok misah ngagabungkeun béas, jajan, cau, vanili, tipung flax tur gaul sagalana tuntas. Kaping kudu grind lajeng nambahkeun kana adonan sapanjang jeung kismis. Ngabentuk muih kéju leutik jeung gulung kana oatmeal. Tumis aranjeunna dina saban gigir di minyak zaitun. Dina sapertos dessert mangpaat tanpa gula, Anjeun ogé bisa nambahan jeruk jeung kayu manis.
nanas sorbet
bahan:
- nanas - 1 pc;.
- Lemon - 1 pc;.
- Jeruk bali - 1 pc.
siap-siapna
Jeruk kudu squeeze jus, sarta nanas mesek jeung cabut inti. daging kudu ditumbuk di puree blednere, ngagabung jeung jus jeung nempatkeun dina kulkas. Unggal satengah jam, Anjeun kudu meunang sorbet na ngeureunkeunana salami campuran teu freeze.