solyanka lean bakal nyieun rupa-rupa considerable dina menu devoid daging, supplementing eta kalawan sahenteuna sapasang ciri pisan béda dina watesan komposisi kuliner rasa. A sup nikmat mibanda olives jeung lemon dina mimiti atawa nikmat engkol stewed ka kadua bakal antusias ditarima ku pamakéna.
Kumaha carana masak hodgepodge lean?
Salsola tanpa daging bisa jadi disiapkeun salaku cair dina hidangan panas keur mimiti atawa kadua gizi, nu migunakeun komponén dasar béda, sarta geus dipaké téhnologi lengkep béda.
- Sup bakal butuh kaldu sayur jeung set sayur, nu ngawengku, gumantung kana bawang resep, wortel, peppers, kentang, kol, cucumbers mindeng pickled jeung tomat. Invariable masakan iringan anu olives atanapi olives jeung keureut lemon.
- Pikeun kasha kandel, fed ka pihak kadua, eta bakal nyandak hiji engkol seger atawa Kvasha, ditambah anu tiasa sagala jinis sayuran, suung, kacang panjang, tomat, sarta sagala rupa rempah jeung bumbu.
kantong lean of engkol - resep
solyanka lean ti engkol tawar bisa jadi disadiakeun salaku piring misah, atawa dipaké salaku ngeusian keur muih, sarta sagala rupa pastries. Gantina némpelkeun tomat kana frayed, Anjeun bisa nambah tomat seger, jus tomat, saos atawa saos tomat sarta condiments lianna dipaké dina seleksi.
bahan:
- Engkol - 1 kg;
- bawang jeung wortel - 2 PCS;.
- némpelkeun tomat - 3 sdm. spoons;
- Laurel na allspice - 3 PCS.;
- minyak nabati - 40 ml;
- uyah, taneuh cabé hideung bumbu.
siap-siapna
- Digoréng bawang jeung wortel di minyak.
- Nambah abon kol, pasta, condiments sarta rempah, Stew, katutupan, aduk aya kalana, dugi sayuran lembut.
- Dilayanan lean solyanka engkol jeung greens.
hodgepodge lean of sauerkraut
Ngawanohkeun langkung nikmat resep Salsola engkol tanpa gurih daging ngidinan pikeun evaluate ciri leuwih ku pamakéan sayur ferméntasi jeung kombinasi harmonis jeung prune jeung cabé amis. bumbu sampurna dina hal ieu bakal cumin, anu bisa diganti bisi tina Intoleransi bumbu hops suneli.
bahan:
- sauerkraut - 0,5 kg;
- Bawang - 1 pc;.
- prunes - 5 PCS;.
- bel beureum cabé - ¼ PCS;.
- cumin - 0,5 TSP ;.
- minyak nabati - 40 ml;
- gula - 1 sdm. sendok atawa secukupnya;
- asin, lada.
siap-siapna
- Digoréng bawang di mentega, iklas kol, bel cabé, sadaya rempah, stewed piring dugi sayuran lembut.
- Nambah prunes abon, diaduk jeung diwenangkeun berhala lajeng sejen 5-7 menit.
- solyanka nikmat tanpa daging jeung prunes dilayanan nyalira atanapi sareng kentang.
solyanka lean kalayan kacang - resep
Deui, lajeng dikumbah jeung pindang dugi ampir siap gizi solyanka lean masak kalawan kacang, anu geus saméméhna kudu soaked pikeun sababaraha jam. kacang longing gabungan tambahan kalayan engkol jeung tomat bakal ngidinan komponén babagi rasa na ngagabung dina piring appetizing.
bahan:
- sprouts - 700 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- kacang - 1,5 cangkir;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- Garing peterseli - 1 sdm. séndok;
- minyak nabati - 50 ml;
- asin, lada, salak.
siap-siapna
- Soaked sarta digodog kacang.
- Goreng dina bawang mentega, wortel nambahkeun prosés.
- Iklas kol, némpelkeun tomat, kacang, bungbu pudding secukupnya, panutup kalawan tutup a.
- Sanggeus ngeunaan 20-30 menit quenching solyanka lean kalayan kacang bakal siap.
solyanka supa lean - resep
Unusually seungit tur euyeub meunang lean supa solyanka, utamana lamun masak jeung nya Borovkov, chanterelles sarta wawakil séjén karajaan supa. Pikeun kurangna hiji suung rada merenah jeung malah tiram. meats piquancy tambahan bakal méré ditambahkeun kana komposisi ti asinan.
bahan:
- sprouts - 700 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- suung - 600 g;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- cucumbers pickled - 150 g;
- minyak nabati - 50 ml;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- asin, lada, Laurel, rempah, garing atawa bumbu seger.
siap-siapna
- Suung téh digodog nepi ka asak dina cai asin ditambah rempah.
- Goreng dina bawang mentega jeung wortel.
- Tambahkeun kol, némpelkeun tomat, motong atawa cucumbers frayed.
- Bungbu beurat, quenched 15 menit.
- Nambah suung, bawang bodas, bumbu seger.
- Sanggeus 15 menit, lean solyanka kalawan suung bakal siap.
Lenten Sup Solyanka - resep
Persiapan lean soljanki resep handap baris nyadiakeun tepung dahar beurang nikmat ngandung gisi panas di luhur. Savor nu richness tina sup, masak di supa kaldu ditambah asinan, nyaeta yakin ngingetkeun malah kabiasaan dahar fastidious na pereborchivy of pamakéna.
bahan:
- suung - 400 g;
- Bodas garing suung - 50 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Tepung - 20 g;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- cucumbers pickled - 2-3 pc;.
- Cai - 2 l;
- minyak nabati - 50 ml;
- olives jeung lemon - secukupnya;
- asin, lada, salak, peterseli.
siap-siapna
- Kulub suung porcini saméméhna soaked.
- Goreng dina bawang mentega jeung wortel.
- Tambahkeun tipung, sarta menit tauco, cucumbers, saeutik supa kaldu pripuskayut 10-15 menit.
- Digoréng suung misah on shift minyak bareng jeung ganti dina panci, dituang cai.
- Seasoned rasa.
- Saatos 5 menit sepi solyanka ngagolakkeun sup tanpa daging geus siap.
Lean halophyte lauk - resep
Lean halophyte lauk téh hususna flavorful, upami nyangkokkeun sabagian diganti lauk tawar smoked. Kita Hayu di gunana di wangunanna bakal suung, nu ngan ditambahkeun kana komposisi atawa ketebalan dipaké dina kaldu masak. Bisa diganti Hideung olives olives Héjo, anu baris méré meats kaasaman langkung dibaca.
bahan:
- Lauk - 700 g;
- suung - 200 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- hidangan - 15-20 g;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- cucumbers pickled - 2-3 pc;.
- cai - 1.5-2 liter;
- minyak nabati - 50 ml;
- bonténg acar, olives jeung lemon - secukupnya;
- asin, lada, salak, peterseli.
siap-siapna
- Pindang lauk, ngagentos tulang, balik ka kaldu tapis.
- Goreng dina bawang mentega, wortel.
- Tambahkeun cucumbers, tipung, tomat, saeutik kaldu, stewed dugi shift komponén lemes kana loyang.
- Aya ogé dikirim suung sauteed, brine tur bungbu rasa.
- Dilayanan lean Solyanka kalawan olives jeung keureut lemon.
solyanka lean kalawan béas
solyanka lean, anu bakal nyerah ka resep handap, dijieun tina kol, nu lawanna kana prosés putting kana béas asak nyalira. piring anu dihasilkeun - idéal pikeun nyoco kana dinner sapopoé. Sajaba massa bisa dipaké salaku keusikan pikeun pies homemade.
bahan:
- sprouts - 500 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Gbr - 150 g;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- minyak nabati - 50 ml;
- asin, lada, salak, peterseli.
siap-siapna
- béas pindang misah, dikumbah, lemes.
- bawang gorengan jeung wortel.
- Tambahkeun kol, pasta, rempah, Stew nepi ka lemes.
- Ngahalangan ka béas engkol beurat, seasoned secukupnya, haneut nepi keur 5 menit.
solyanka lean kalawan asinan
Soljanka tanpa daging - resep nu bisa dieksekusi dina komposisi murni sayur di luhur. Ciri kaasaman masihan wewengkon plato rupa-rupa asinan, sauerkraut jeung tomat nu bisa dipaké dina seger, canned atawa ngaganti tomat tauco, jus, saos atawa saos tomat.
bahan:
- Kentang - 3 PCS;.
- sauerkraut - 200 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- tomat - 300 g;
- cucumbers pickled - 2-3 pc;.
- cai - 2-2.5 liter;
- minyak nabati - 50 ml;
- olives jeung lemon - secukupnya;
- asin, lada, salak, peterseli.
siap-siapna
- Kentang pindang di cai dugi lembut.
- bawang gorengan jeung wortel.
- Tambahkeun cucumbers, kol, tomat frayed, mun extinguish komponén softness.
- Mimidah ganti baju sayur kana kentang, seasoned, masak 5 menit.
- Nalika porsi nambahkeun di nipis sarta zaitun tatangkalan.
pot solyanka lean
bau ilahar janten solyanka sayur lean lamun masak eta dina pot dina oven. Susunan bisa variatif dina kawijaksanaan budi na, ngaganti Bolete suung, kacang kentang, peppers bel. Gantina cai, bisa dipaké pikeun ngeusian éta supa atanapi sayur kaldu.
bahan:
- Kentang - 3 PCS;.
- sprouts - 200 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- suung bodas - 200 g;
- cai - 1 cup;
- minyak nabati - 40 ml;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- Shred kol jeung kentang, nempatkeun dina pot.
- Goreng dina mentega bawang jeung wortel, nambahkeun di tungtung asak tur sliced suung.
- Sumebar digoréng Sayuran jeung topped up ku cai asin saeutik.
- Nyiapkeun dina pot ditutupan ku lids 1 jam di 180 derajat.
Soljanka lean di multivarka
SD jeung tanpa repot Nyiapkeun solyanka tanpa multivarka daging . Ngagunakeun suung liar, maranéhna kudu digodog make rempah. Anjeun tiasa ngalakukeun tanpa frying komponén sayur, upami hoyong, ngan saukur nempatkeun komponén tina daptar dina mangkok jeung ngadagoan ahir program "Quenching".
bahan:
- sprouts - 800 g;
- fungi - 0,5 kg;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- asinan - 200 g;
- saos tomat - 150 g;
- minyak nabati - 40 ml;
- asin, lada, gula, Laurel.
siap-siapna
- Digoréng dina "baking" bawang jeung wortel, nambahkeun minyak.
- Iklas nu suung, nuluykeun frying pikeun sejen 5 menit.
- Nyebarkeun dina mangkok tina kol, asin, bungbu, pindah alat dina "Putting kaluar" kanggo sajam.