Kabéh taliti dituturkeun diet anjeun niatna Disarankeun kaasup dina daging bodas diet Anjeun ngandung gajih minimum. Alternatif bisa bosen hayam kalkun, kalawan bubur nyata leuwih hampang sarta serat, porsi hiji diganti alus teuing pikeun daging beureum. Resep handap, urang masak di turki kalawan suung dina asin creamy.
Turki payudara sareng suung di saos krim
Dina resep ieu, basa creamy bakal ngawula sanes krim, sarta krim haseum. Tambih Deui, substitusi kitu téh loba, dimimitian ku hiji kaasaman pikaresepeun on palate jeung pagawean sareng eusi gajih anu beda-beda lega.
bahan:
- suung - 260 g;
- Bawang - 115 g;
- turki pindang - 190 g;
- a ciwit tina pala;
- Kaldu hayam - 115 ml;
- krim - 265 ml;
- a sprig tina thyme.
siap-siapna
Dimimitian ku masak bawang-jamur zazharki baku teu mentega dilebur. Nalika sakabéh Uap geus ngejat supa, nempatkeun dina pan siap-dijieun, pindang, disassembled di turki serat, sarta eusian kabeh kaldu. Tempat anu thyme jeung pala, ulah poho uyah. Tumis daging di kaldu teu leuwih ti dua atawa tilu menit, teras cabut pan tina panas jeung mix eusi kalawan krim haseum. Turki Stew kalawan suung di saos krim téh siap, upami anjeun hoyong nyieun saos final téh kandel, lajeng Sprinkle kalawan ciwit bahan tipung, sarta lamun nu wareg jeung konsistensi, teras eupan manuk kalawan supa pasta sarta garnishes ti groats.
Turki resep jeung suung di saos krim
Dina resep ieu sababaraha kalawan turki wawuh jeung suung baris nyiapkeun komponén hiji tujuan - artichokes . Mun mungkin mésér artichokes moal, ngaganti poto eta sareng peppers canned.
bahan:
- turki - 290 g;
- bawang beureum - 55 g;
- mentega - 35 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- suung campuran - 135 g;
- a sprig of thyme;
- Kaldu hayam - 415 ml;
- Garing anggur bodas - 115 ml;
- krim - 115 ml;
- artichoke (inti) - 255 g
siap-siapna
A sapotong leutik turki fillet ditilik elat. Tiap di antarana kalayan uyah na kirimkeun ka coklat dina minyak panas pisan. Sanggeus sababaraha menit, balikkeun turun panas, sarta Transfer manuk ka plat. Di pan sarua tumis nu shallots, nempatkeun ka eta bawang bodas, Santika tina garing bodas tur ngidinan ka menguap satengah. Éncér sadayana krim, tambah hate artichoke, lajeng ninggalkeun deui pindang ka handap deui, ngeunaan satengah. Balik deui ka mangkok jeung hayu potongan turki keur ngahontal kesiapan. Turki payudara dina asin creamy kalawan suung - a parusahaan pasta hébat atanapi malah nyiksikan roti.