Vitamin E - mangrupakeun grup zat tina tocopherols nu pisan mangpaat pikeun awak manusa. Tocopherols téh antioksidan, ngajaga ngalawan prosés oksidasi ngabahayakeun sarta manjangkeun nonoman. Vitamin E anu aub dina lemak, protein na métabolisme karbohidrat, nyumbang ka implantation tina endog dibuahan di témbok uterus, ngawangun fungsi seksual di lalaki, boga épék anti radang, sarta tanggung jawab dina fungsi énzimatik burih.
Hiji bisa daptar pisan sipat leuwih mangpaat vitamin E, tapi output tur jadi atra - sakuduna boga saeutik leuwih. Sanajan kitu, sakumaha ceuk Merlin dina pilem ngeunaan Prabu Arthur - "Nu ieu kasalahan munggaran anjeun." A kasalahan téh éta alus kénéh kajadian pisan, sarta vitamin E overdose, kami euweuh nepi ka qualities positif na.
gejala
awak mimiti némbongkeun tanda vitamin E overdose skéma gipervitaminoznoy klasik. Kahiji, seueul, salah ancur, diare, headaches, bloating, létoy. Lajeng muncul hal langkung serius.
Lamun nalika aya kaleuwihan kakurangan vitamin E kalium éta ogé pohara dipikaresep nu baris dimimitian perdarahan beurat ti irung.
Ogé, anjeun bakal kudu ditilik dina dua panon, disrupting nu kajelasan sarta fokus of view, bakal aya kalemahan jeung pusing. Lamun aya bewara, vitamin E boga épék mangpaat dina fungsi seksual. Sanajan kitu, eta tos rengse nyegah kaleuwihan libido. Sajaba ti éta, lamun kudu diabetes , vitamin E ngaronjat dosis bakal ngurangan kedah awak pikeun insulin, sarta ku kituna kudu jadi utamana attentive ka tingkat gula.
Salah sahiji gejala paling serius lobana vitamin E nyaeta lumangsungna thrombophlebitis na embolism saterusna, sarta ogé colitis, hepatomegaly, hemorrhages dina rétina, gagal ginjal, sepsis jeung panyakit séjénna geus hardball,.
Tur ayeuna, anjeun tiasa tenang. Numutkeun statistik, kaleuwihan dosis vitamin E dina 10 - 20 kali teu dibikeun husus, gejala bahaya leuwih dikedalkeun tur, dina kasus ékstrim, karusuhan gastric. Ngan hiji asupan tocopherol panjang tur signifikan bisa ngakibatkeun konsékuansi luhur. Sajaba ti éta, consuming vitamin E tina dahareun, anjeun bisa mawa diri kana overdose Cardinal vitamin E jeung awal gejala, tapi ubar sintétik, tangtosna, teu hese gobble up sacara gembleng kebat di bulan payun.
Éta pisan sababna naha kudu resep sumber alami tocopherol, nu alam teu kakurangan.