Kalolobaan jalma datang ka kelas yoga, sakumaha kabugaran , cara mun leungit beurat / meunang hadé, ngamekarkeun kalenturan, ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun. Dina hormat ieu, aya nu lepat, ngan jadi sadar yen anjeun ukur katutupan beungeut "kulit" tina yoga. Éta jeung ngembangkeun kalenturan jeung otot kakuatan, sareng kudu dimimitian pamahaman filsafat yoga, tapi, Alas, mayoritas 40 juta jalma latihan yoga, "pencerahan" teu acan datang.
The mental jeung napas nu
Diomongkeun anatomically, tingkat salajengna ngeunaan pamahaman yoga teh méntalitas napas, robah dina gaya hirup. Ieu - daging jeung getih tina yoga. Arurang ngaronjatkeun kabugaran anjeun, diajar ngarasakeun awak anjeun, ngarasa eta. Nalika parobahan misalna geus pasti robah jeung Pamanggih ngeunaan moral, rasa tugas, pikeun ngahubung sareng gaya urang.
rod yoga
Tapi filsafat yoga India mana malah deeper, urang bisa nyebut "jiwa climbs". Na inti - nyaeta jero tina transformasi individu , ngaliwatan kasadaran alam ketuhanan na, anu transcendence alam manusa.
Sanajan kitu, dina raraga neuleuman falsafah jero ngeunaan yoga, anjeun perlu neuleuman budaya India kuno.
Ku kituna, ngan ku pilari di tarjamah tina "yoga" istilah urang Nyanghareupan jeung tarjamah literal tina "disiplin spiritual". Dina Hindu, yoga - éta kawas Kristen atanapi mistik kabbalah di Yahudi.
Di India eta dipercaya yén dunya - loba rupa, anjeunna digabungkeun beungeutna nyaéta "Brahman" - manifestasi transcendence. kanyataanana urang, dunya earthly kami - éta ngan salah sahiji sisi ditingali tina dunya.
Dina Raja yoga ngécéskeun hubungan antara lalaki jeung alam. Ieu - "Kuring" jeung "spasi", dua lawan tiap sabab akar séjén tina kanyataan. Dasarna, yoga bisa dianggap ku jiwa deui ka alam aslina. Ngaleungitkeun tempat keur ngasingkeun manusa, yoga méré Anjeun kasempetan pikeun balik deui ka alam leres na komprehensif, teu nyaho rupa awak sarta tempat.