Eta sia mentioning yén caloric sapi aspic teu leutik, tapi leuwih leutik ti, contona, babi. Éta pisan sababna naha, upami anjeun hoyong meunang paling gizi sarta henteu ngarugikeun tokoh anu méré leuwih sering dipake tinimbang piring kitu.
Sipat mangpaat sapi aspic
Ku kituna, hayu urang tingali naon sapi jellied mangpaat.
Alatan loba kolagén, éta bisa disebut hiji hartosna éféktif jeung ngeunah nu mantuan ngajaga nonoman kulit jeung ngaleungitkeun wrinkles. Tangtu, dina mangsa goreng mangka sawaréh ancur, tapi teu lengkep. Kalawan eta, Anjeun tiasa nyimpen élastisitas kulit urang, ningkatkeun kondisi sendi na kartilage pikeun nyegah blurring. Hatur nuhun kana gelatin dina piring nyadiakeun lubrication unggulan ti mendi, nu bisa mantuan nyegah masalah gabungan dina mangsa nu bakal datang.
Ogé di aspic ngandung:
- retinol;
- vitamin B;
- asam lemak polyunsaturated;
- glisin.
Sakabéh komponén ieu pisan mangpaat pikeun nguatkeun kaséhatan awak, sanajan rada luhur kalori sapi aspic teu jadi masalah pikeun loba awéwé.
sapi jellied dietary
Milih antara aspic tina babi, hayam atawa daging sapi anu pangalusna pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang kiwari dimungkinkeun. Saratus gram produk bakal ngandung ngeunaan 138-140 kcal. Dina hal ieu, protéin dina eta bakal 18,34 g, gajih - 9,34 g, karbohidrat - 1,90 g Lamun dahar sapoé kana 150 gram, teu masalah beurat moal timbul, tapi manfaat pikeun organisme bakal gede pisan. Kalori dina sapi aspic bisa ngurangan nepi ka 80 kcal per 100 gram produk ku metoda persiapan. Kulub eta kedah di loba cai di eusi handap daging. Ieu oge mungkin pikeun nyaring sababaraha kali cair pindang na, sahingga, piceun kaleuwihan gajih.
Perhatikeun yén konsumsi biasa tina beunghar masakan koléstérol baris nyumbang kana formasi plak dina pembuluh darah, kituna, sadaya teuing mindeng teu perlu masak eta.