Kécap asparagus - mangrupakeun produk anu loba dipaké sabudeureun waktos nalika asakan Korea geus jadi gancang nalukkeun dunya. Ieu disebut oge yuca atanapi Fuzhi. Dinten ieu hese neangan jalma nu eta ieu pernah diusahakeun. Sababaraha urang resep meuli eta geus marinated, sarta batur - dina formulir garing. Nimbang, kalori jeung pasipatan mangpaat tina asparagus kécap.
Asparagus, KECAP - kalori
Sakumaha didadarkeun di luhur, produk ieu sadia dina dua versi: boh garing atanapi - siap pake. Kalori aranjeunna, tangtosna, béda, tapi lamun garing asparagus bisa fed kalawan cairan pikeun ngaronjatkeun beurat sarta kandungan kalori anu kira sarua jeung nu ti produk rengse.
100 g garing semifinished mimitina boga 440 kcal, sarta di Korea asparagus kalori pickled nyaéta 234 kcal. Ku kituna, asparagus diwangun ku 40% protéin, 40% karbohidrat sarta sésana 20% keur gajih. pamakéan kaleuleuwihan produk misalna hiji henteu dianjurkeun salila leungitna beurat.
Sipat mangpaat tina asparagus kécap
Pamakéan asparagus kécap téh angka nu gede ngarupakeun protéin nabati alam. Hal ieu dihasilkeun tina susu kécap: eta téh dibawa ka kulub a, busa ieu dikumpulkeun sarta ditunda, whereby eta acquires hiji bentuk oblong, jeung drying. Ieu asparagus kécap.
Ku kituna, éta pisan euyeub protéin, nu ngandung asam amino ésénsial. Ieu produk gede pikeun vegans na vegetarian nu nampik dahareun asalna sato, sarta dina sambungan ieu, sakumaha aturan, teu meunang cukup protéin.
Ngarugikeun asparagus kécap
Nepi ka ayeuna, debat ngeunaan kauntungan sarta harms of asparagus kécap geus dilakukeun. Kanyataan yén Kacang Kedelai - a produk di produksi tina nu geus diidinan maké GMOs. Ku kituna, milih mana wae
Ahli teu nyarankeun ngagunakeun kecap barang poean ka dulur, sarta hususna - barudak. Numutkeun sababaraha sumber, pamakéan sering tina kécap gaduh simpangan di ngembangkeun seksual. Ieu alatan kanyataan yén kécap téh euyeub di phyto-oestrogens - timbalan tutuwuhan hormon séks bikang. lalaki nu mindeng ngagunakeun kecap, bisa dimimitian mangtaun beurat dina tipe bikangna (dada jeung beuteung). Jeung awéwé anu nyiksa produk misalna, meureun aya masalah sareng kelenjar tiroid.
Eta sia noting yen, kalawan sedeng, pamakéan occasional of asparagus kécap teu ngarugikeun dinya.