Beurat Loss jeung lemon - ulah sieun, anjeun bakal teu nyieun lemon diuk dina diet mono, sahenteuna, urang nyarankeun yén anjeun henteu. Aya leuwih forgiving tur nikmat cara kumaha carana leungit beurat kalayan bantuan lemon a. Najan kitu, aya hiji hal: ulah ngaharepkeun miracles, lemon henteu nyalametkeun anjeun tina 5 kg dina dua poé, nepi ka anjeun ieu bakal kaanggo diet, lapar, tapi kiwari urang ngobrol ngeunaan leungitna beurat téh alus pikeun kaséhatan kalayan bantuan lemon a.
Cai jeung lemon - mimiti sampurna ka poé
Lemon ngandung dosis badag vitamin C, nu ngarojong sistim imun anjeun dina kesiapan ngempur konstan, komo deui, invigorates isuk leuwih hade tinimbang kopi. Lemon cleanses bowels anjeun, suppresses napsu jeung mere energi positif. Ku kituna, hal munggaran nu peryogi kauninga ngeunaan kumaha carana leungit beurat on lemon anu - nyaeta cai lemon isuk-isuk. Squeeze sagelas cai bersih mangrupa salah sakabeh nipis sarta inuman tanpa vagaries. Moal lami deui, anjeun malah bakal resep rasa. inuman refreshing ieu bakal bangun lambung anjeun sarta sakabéh awakna méméh sarapan, nyiapkeun mental jeung fisik keur dinten anyar. Hal utama - teu sono hiji isuk hiji tanpa cai lemon.
lemon sabudeureun
Sacara prinsip, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun leungit beurat kalawan nipis sarta lemon ngan hiji cai, tapi ningkatkeun jeung marengan prosés ieu téh masih mungkin. Nalika masak daging, lauk, cai jeung jeruk nipis. Dina salads nambah zest grated sarta jus tea nempatkeun jus atanapi keureut lemon.
diit
Lemon mantuan pikeun leungit beurat pikeun jalma anu dilarapkeun ka usaha maksimum ieu. Anjeun tiasa inuman cai lemon unggal isuk, tapi lamun boga sarapan satengah jajan, lemon boro mantuan. Kituna perlu leupaskeun sababaraha grup dahareun:
- tos rengse ngaleungitkeun amis, sahenteuna dina waktu leungitna beurat;
- ngaluarkeun sagala pastries lian ti roti tselnozenovogo;
- dispense kalawan kentang jeung béas bodas.
Teu jadi hese, sabab urang ngagaduhan sapanjang kumaha bae tanpa kentang dugi Columbus dibawa kalawan eta euweuh bumi anyar? Naon boga urang Rusia? Kumaha ngeunaan sup, roti hideung tercinta urang, salad nabati (tanpa mayonnaise), bubur tradisional, kéju Pondok na susu? Pikeun leungitna beurat kudu mayar, komo lamun eta mangrupa leungitna beurat gampang pikeun lemons.