Barina ogé tumuwuh nepi handapeun naungan semolina, waktu nu sae pikeun nyortir kaluar correctness tina propaganda ieu. Unggal spoonful tina bubur didahar kolotna anjeun dianggap meunangna - "pikeun indung kuring, keur paus," sarta anak dihurungkeun jauh - tiasa alesan? Aya efisiensi 100% na 100% tina ngabahayakeun, hirup, sabab éta téh kawas zebra a ... Ku kituna, urang kudu ngarti mana kauntungan semolina na dimana cilaka, éta téh, urang ngabagi stripes zebra kami on.
kauntungan semolina
Sagala produk tiasa mangpaat pikeun momen mun anjeun teu dahar eta dina kaleuwihan. Salajengna, karuksakan dimimitian.
Ogé, pamakéan semolina atra, dugi ka teu ngatur diri disservice a.
Unsur pangpentingna dahareun, semolina janten dina kasakit saluran cerna. Cai mibanda struktur kentel, devoid anu persen gélo serat (kawas paling cereals). Munk envelops esophagus nu, peujit heals retakan, sakuduna gaduh keur gastritis sarta maag, tapi tanpa cai na flavorings - uyah, mentega, gula, jsb
Tapi teu ukur naon dipakéna semolina. Teu keur nanaon éta fed barudak - semolina piring luhur-kalori, sarta barudak bisa gancang expend énergi. Ogé semolina alus keur diet jalma anu geus ngalaman kasakit serius JEUNG KOPERASI - di expense struktur taneuh sarta nilai énergi tinggi, semolina ieu gancang nyerep tur relieves stress sarta depresi.
Tapi sakali deui kuring ngingetan, keur sakabeh kasus di luhur, kauntungan teh ngan hadir nalika ladle on caina.
ngarugikeun semolina
Dina bagian mimiti tugas urang, urang ilahar kaluar ngan ngarugikeun tetep.
Sabalikna naon loba ngatur pricked daptar éksténsif gizi semolina, kanyataanna, ulah bingung eta jeung nilai gizi gandum. Sumuhun, semolina - nyaeta gandum, tapi dina peremolki prosés, semolina teu cukup ku jadi "gampang digestible", kalawan séréal ditumbuk geus Isro sagala gizi.
Diaméterna semolina - mun 0,75 mm, éta saeutik leuwih ti hiji sisikian tepung, semolina na acan - ieu sigana tipung, teu gandum. Cook dina semolina tanpa aditif jeung kulub dina tipung panci misah - rasa pisan sarupa.
Munk - pangan starchy, tah eta anu ngabahayakeun ka sadaya jalma anu hirup di wewengkon nu kalembaban anu luhur, ogé sakabéh jalma anu ngagaduhan masalah sareng sistem engapan. Eusi Munk naek mukus dina bayah nu bisa ngakibatkeun batuk kronis sarta asma.
Ogé, produk ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun pikeun barudak nepi ka 2 taun, sakumaha semolina teu pinuh assimilate kalsium, anu dina gilirannana, perlu pikeun nyerep vitamin D, nu ngancam rickets na hypoplasia tulang.
Semolina pikeun leungitna beurat
Aya dua alesan, nu nullify sagala ulasan cemerlang pamakéan semolina kalawan leungitna beurat.
Firstly, semolina - a produk karbohidrat. Eta teu bisa boga pasén diabétes sarta sakabeh jalma anu masih tebih ti diabetes , decoy ngan nganyenyerikeun hate nu lapar sato nu teu bakal ka artikel salila dahareun. Munk - éta tipung!
Bréh, semolina ngandung loba gluten - zat nu anyar massively dituduh provoking alergi. Jeung konsumsi tetep semolina, alergi gluten teu bisa dihindari.
Tapi éta teu sakabéh pesona of gluten. Zat ieu ngajadikeun dinding peujit thinner, ngarusak villi tina peujit leutik. Hasilna, mimiti aya diare, dituturkeun ku anemia (prosés asimilasi gizi dina Gut anu pegat), lajeng ngan pakait kaséhatan - slowing handap ngembangkeun barudak, dina sawawa lumangsung gancang sepuh.
Slimming krim gandum dina absurd, sanajan, sabab produk semolina pisan tinggi-kalori. Anjeun teu pikir kaleungitan beurat dina tepung. A feed semolina barudak bener teu kedah tilu kali sapoé - ieu ngabantuan croup leaching kalsium tina awak na, ku kituna, ngabalukarkeun tulang regas, rickets na ngan nyangsang na ngembangkeun cacad.