Lobak mangrupakeun sayur dipikawanoh saprak jaman baheula dipaké natambaan rahayat pikeun pengobatan sarta pencegahan sauntuyan badag panyakit. Di nagara urang, jarang migunakeun radishes dina formulir murni. Tapi di nagara wétan soups nya jeung goreng, stewed na pickled.
Pamakéan lobak mun awak manusa
Lobak tiasa tina sababaraha variétas. Contona, lobak hideung dicirikeun ku rasa pait jeung malah pungent, nu sanes di variétas bodas tur héjo sayur ieu. Tapi komposisi kimia sagala jinis lobak jeung kauntungan anu praktis identik. Sayur ngandung asam askorbat, retinol, vitamin, kalium, kalsium , sodium, magnésium, fosfor, beusi, tambaga, séng, selulosa, asam organik jeung minyak atsiri volatile.
Lobak - a pitulung hébat dina boosting kawedukan. Hatur nuhun kana vitamin, nu mangrupa bagian ti nabati éta, ngaronjatna lalawanan awak kana kasakit tepa, sarta ieu pohara penting salila usum tiis. Lobak oge mantuan kalawan kakurangan vitamin, sampurna ngimbangan kakurangan vitamin jeung mineral dina awak urang. Vitamin C, nu hadir dina lobak dina ngurangan résiko kangker.
Saprak jaman baheula, lobak dipaké pikeun ngubaran colds, dipirig ku batuk kuat. jus sayur boga antibakteri, baktéri, pangaruh anti radang jeung expectorant.
Lobak beautifully ngaluyukeun nyerna dahareun. Ieu alatan kandungan tinggi serat di dinya nu ngarangsang motilitas peujit sarta deducing ti eta racun. Saterusna, jus lobak mindeng dipaké pikeun ngubaran kasakit tepa, cholecystitis na dyskinesia tract.
Lobak pisan mangpaat pikeun organisme. Vitamin C, nu beunghar, ngaronjatkeun élastisitas tina témbok vascular tur ngaluyukeun Sistim cardiovascular. pamakéan biasa tina sayur ieu katalungtik normalisasi métabolisme lemak jeung nurunkeun kadar kolesterol dina getih, nu mangrupa pencegahan alus teuing tina aterosklerosis.
Mangpaat lobak nalika dilarapkeun topically oge luhur. Slurry of comminuted sayur, asin, madu jeung vodka dipaké dina bentuk compresses, tina lotions atanapi rubbing pikeun ngubaran rematik, rematik, sciatica , neuralgia jeung asam urat. Benefit, teu ngarugikeun kaséhatan, lobak bakal nyandak ngan anu sedeng pamakéan na.
ngarugikeun lobak
Lamun pamakéan kaleuleuwihan lobak bisa ngakibatkeun salah ancur. Ngenalkeun sayuran di dahareun pohara penting pikeun laun, dimimitian ku porsi leutik. Renounce pamakéan jus sayur jeung, upami aya bisa ngaronjat kaasaman burih, gastritis, sariawan peptic, cholecystitis, pancreatitis, kitu ogé kasakit bowel radang akut.
Anjeun teu bisa dahar radishes pikeun ibu hamil. Kusabab eta ngandung zat nu ngaronjatkeun aliran getih uterus, ngaronjatkeun risiko aborsi. awéwé asuhan kudu nyaho yén lobak bisa ngabalukarkeun colic dina orok Anjeun. Tapi ieu téh langka. Salaku aturan umum, tunduk kana ukuran dina ngagunakeun lobak, susu wungkul bakal mangpaat. Barudak sahandapeun 3 taun jus lobak ieu pancen contraindicated sabab zat panyusunna nu boga pangaruh irritating dina mémbran mukosa saluran cerna anak.